O desenrolar das coisas

quinta-feira, 19 de dezembro de 2013

Mais novo vício saudável!

Oi pessoas!
Me digam, QUANDO que eu poderia me imaginar linda e feliz praticando um esporte que não praticava desde a infância, rodando quilômetros pela cidade sobre rodinhas minúsculas, sem suar uma gota sequer? Pois é, há 11 meses eu não tinha noção de que isso poderia acontecer um dia.
Mas aconteceu!
E cá estou, viciada em patinar... sair por ai... me sentindo livre e feliz. Bobagem? Pra muitos sim. Mas pra mim, plena satisfação e orgulho, ok?!
Aqui em Belém existe um grupo (Patinadores de Belém - PB) super bem organizado, que sai às ruas à noite em certos dias da semana, fazendo um percurso bem puxadinho, pelo menos pra mim, que sou iniciante rsrsrrs (chamado "Street").
Gente, é MUITO legal. São mais de 100 pessoas. Meu namorado viu por acaso isso no facebook, e me instigou o interesse pelo patins novamente (pois amava quando criança). E lá compramos os nossos, e nos metemos no meio do povo, ainda meio travosos, sem saber freiar, tombando pra lá e pra cá (eu ainda não cai nenhum vez! ele já se arrebentou algumas várias! kkkkkk quem manda ser afobado?kkkkkk). Às noites de domingo têm sido preenchidas com voltinhas de patins pela Orla de Belém (pra treinar e não fazer tão feio durante os streets). Melhor do que ficar aturando Faustão e Fantástico, ou Domiiiiiiiinnngo Espetacular, né não?! kkkkk
E segue fotinhas da mais nova e empolgada integrante dos PBs. E por último, mas não menos importante (hahahahah) aloka tomou coragem e saiu com seu buchinho engelhado de FORA! Totalmente maluca, fui num restaurante com umas amigas e num surto psicótico me achei no direito de fazer a Claudia Leite, e tasquei-lhe uma cropped com um saião. #émuitacoragemBrasil kkkkkkkkk

P.S.: FALTA MENOS DE UM MÊS pra completar 1 ano de vida nova! Meu Deus! Como passou rápido! Mas isso é assunto pra um post especial!

Bjoks


Orla de Belém - Portal da Amazônia

Orla de Belém - Portal da Amazônia

Street com os PBs - concentração

Orla de Belém - Portal da Amazônia

Essa não podia faltar!!! Aloka do bucho enrugado!

quarta-feira, 20 de novembro de 2013

Ridícula, porém FELIZ!! / Meta alcançadaaaaaa!!!

Oi povo, olha eu aqui!!
Bom, com muitas saudades e séculos depois, venho trazendo as novidades!
Não necessariamente na ordem do título do post, informo que.... YES, estou pesando meus tão sonhados 60kg!!!!  \0/
Gente, é felicidade que não cabe!!!
Descobri isso há mais ou menos 3 semanas! hehehehe Quando despretenciosamente subi na balança e ela mostrou: 60,3kg!!!
Que coisa linda! Me permitam ignorar estes 300g, tá??? Tudo pela felicidade!!!
Meu "manequim" tá na casa do tamanho 38 oficialmente, e algumas coisas deste numero se assanham a ficar frouxas!!! Seria por que caminho pro 36 (gente, será que eu aguento de felicidade??) ou por que as coisas cedem, e se alargam mesmo? sei lá, só sei que isso tá mto legal! hahahaha
A alimentação tem seus altos e baixos.... tem semanas que a gordinha adormecida acorda atacada e as gordices acontecem mesmo. E me envegonho muito disso. Já em outras semanas, tudo vai perfeitamente nos conformes... Juro que tento MUITO evoluir meu avatar pra que as semanas de gordices se transformem em apenas um dia... um momento, ou um único lanche dentro de uma semana. Um dia eu chego lá! Deeeeus me ajuda!

Ai conto pra vocês (e ilustro com fotos, o que é sempre mais legal) um episódio dentro de vários semelhantes (mas nem tão marcantes) que me têm ocorrido. Estava eu no aniversário do filho da Angel(meu afilhado lindo da vida), e a madrinha da Angel, que eu considero tia mesmo, da familia total, vira sem muito contexto pra mim e começa a me dizer que está me achando RIDÍCULA, que já chega de emagrecer... que tá exagerado... que viu uma foto que postei no facebook e me achou o cúmulo, que se segurou pra não comentar lá mesmo (no face)...que aquilo já tava demais, e que eu não estava nenhum pouco bonita desse jeito. 
kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk
Gente,eu ri alto, né? Vontade de mandar ela à merda não me faltou... Porém,meu ego e minha felicidade em interpretar do meu jeito tudo aquilo que ela despejou naquele momento não me permitiram aborrecer. Pelo contrário.Me restringi a dizer a ela que se eu estava "ridícula", estava com muito orgulho... e que então eu me considerava uma ridicula feliz, com saude e amor próprio.  E disse que tudo bem, que apesar de não ter um botão de stop/emergência instalado em mim, eu prometia parar de emagrecer (pra deixar ela feliz. Cejura!).
É isso meu povo. É chegado o momento que geral fica pegando no meu pé porque eu estou "magra demais" .. que "já chega de emagrecer", que não tá ficando legal... (quem diria, hein? jamais imaginei ouvir isso nessa encarnação).
Mas oooonde gente?? cadê toda essa magreza??? eu simplesmente hoje sou uma pessoa NORMAL,e opovo que sempre me viu aquele ser obeso, ou cheinho, ou sanfona não se conforma que isso não é ridículo! 
Tá, eu assumo que preciso ganhar massa muscular...que às vezes até eu me estranho um pouco... mas to trabalhando pra isso. E isso não ocorre do dia pra noite. 
Mas sinceramente, o que me importa é que eu estou FELIZ ASSIM, e me sinto fisicamente e fisiologicamente bem!
O fisiológico, to indo atrás de confirmar.Hoje fiz uma bateria de exames pra levar pra minha amiguinha nutricionista (e pra eu mesma avaliar. Afinal, sou nutri,né? heheheh), e pra adaptarmos o que for necessário.
E pra ilustrar com fotos,como prometido.... Vai a foto do dia em que a minha tia me chamou de ridícula (kkkkkkkkkk)... E as fotos de como eu estive ridicula e feliz no casamento de minha amiga, do qual eu fui madrinha, no último sábado agora. Gente, eu NUNCA me senti tão BEM num evento como este. Pela primeira vez na vida, me senti segura de si, sabe? Me senti bonita, à vontade, e feliz! 
É isso. Assim a vida segue! 
Beijocas. 






quinta-feira, 10 de outubro de 2013

Sem vergonha!

Oi gente linda!
Nossa, como eu sou sem vergonha, né?! 500 anos sem aparecer por aqui. Que absurdo! Mas não vou encher vocês de desculpas, até porque eu não tenho muitas! Foi leseira minha mesmo. Preguiça, sei lá! Mas saibam que jamais esqueci de vocês (tem como esquecer? claro que não!). 
E cá estou pra atualiza-los da minha vidinha de estomaguinho novo, cheia de felicidades. 
Gente, me sinto tão bem comigo, tão realizada (pelo menos em meu aspecto físico! Pq o profissional, ainda tá devendo kkkkk), animada, bem disposta, me sinto bonita! Sim, sou bonita! E não tinha ideia do quanto! (me acho, né?! Me permitam?).
Bom, completamos 8 meses de cirurgia dia 17/09, e eu apareço só agora com essa cara deslavada, né?! Tá tudo avacalhado mesmo. Se vocês me perguntarem quanto eu pesei no dia do mesversário, eu não sei dizer! Mas, há pouco mais de uma semana me pesei, e a balança bonita mostrou 61,8kg!!!
Não é um must?!!! Estou cada vez mais perto do meu objetivo ali da tirinha de perda de peso: 60kg.
Sei que a eliminação de peso e agora cada vez mais lenta, a passos de tartaruga mesmo. Devo ter tido um bom horroroso platô ai nesse meio do caminho, e também tenho a absoluta consciência de que dei umas boas deslizadas alimentares por aí. Ai não tem como exigir que a balança seja mágica, né?! Enfim. Outro fator é que a minha amada malhação continua firme e forte (mais forte do que firme, devido às minhas pelanquinhas heheheheh), tô suplementando com a Whey (não vivo mais sem!), e tomando a vitamina direitinho momento mentira do post. Ou pelo menos tentando ser direitinho! E dai pode ser (veja bem: PODE SER) que esteja conseguindo ganhar uma massinha muscular aí. #ajudaSenhor!
O medo agora é que cada vez passo "menos" mal. Eu que antes me admirava com a minha capacidade de ter dumping, agora vejo que ele começa a me deixar "em paz". Uma paz que eu sinceramente não sei se gostaria de ter, pq ele bem que nos serve de freio quando a gente insiste em fazer aloka da gordinha devoradora de besteiras, né?!  Mas ainda tenho sim as minhas molezas pós-prandias quando a comida não era bem aquela que deveria ser, ou quando como um doce mais atrevido... Dia desses tava na casa do namorado e a sogra assassina resolveu preparar uns sonhos. Ai a pessoa retardada aqui que nem era tão fã de doces na vida, e principalmente nunca gostou de doce misturado com salgado, não teve o que fazer e meteu o sonho recém-frito na boca. O revertério foi instantâneo! Quase não deu tempo de chegar ao banheiro! Voltou tudo por onde entrou! (graças à Deus!kkkkkkkkk) e fiquei meio "mareada" durante o dia seguinte todinho.
A quantidade de comida que "cabe" dentro deste meu buraquinho raso está sim discretamente maior em relação ao inicio de tudo. Normal, né? (ou não? Socorro!). Então eu  acho que esses são dois fatores que devem nos deixar eternamente vigilantes. Pra não descompensar e estragar a coisa boa da vida magra!
De resto.. é vida que segue, meu povo! E segue mais feliz, viu?! 
Agora vamos mostrar essa cara azeda aqui pra vocês matarem um pouco as saudadinhas (mas eu tô muito abusada hoje, não tô?) da minha pessoa! 
To precisando tirar mais fotos de corpo inteiro (corpão, hein? kkkkkkkkkkkkkkkk chega, Ana Thereza!) pra ficar melhor o registro. Mas por enquanto é o que tem! 
Numa parte do jardim da sogra (no dia do tal "sonho" kkk)



Imagem peregrina do Cirio de Nossa Senhora de Nazaré, padroeira dos paraenses

Agora vou passar nos cantinhos de vocês pra me atualizar e matar a saudade também! 
Bjos



segunda-feira, 9 de setembro de 2013

Novos vícios

Oi povo do meu coração!

Hoje eu passo rapidinho pra mostrar a vocês  meus novos vícios. Muitos de vocês já conhecem / consomem há algum tempinho, mas pra mim, incluí-los na alimentação quase que diariamente, é novidade. 
Provei e adorei:

Cookie de Aveia - Cacau e Avelã da Quaker: 2 unidades dele + dois dedinhos de café com leite já fazem um lanche feliz. rsrsrsrs  Os créditos da dica do cookie são pra Angel.

 Grego Zero - Morango: Ele vem no iogurte tradicional, com uma caldinha e pedaços de morango embaixo. Misturou, delícia! Mais 3 torradinhas (pequeninas mesmo) me serve de variação do café da manhã.
Granola Integral Jasmine - Soja, linhaça e frutas. Não tem o gosto de "palha" de costume (não, eu nunca comi palha... mas infeliz mente a maioria das granolas que já provei, vem com esse gosto que me parece peculiar kkkkkkkk.
Misturar no iogurte natural (ou até mesmo naquele Grego lá de cima) é só sucesso!
Ah, hoje vou tentar fazer novamente o pão Dukan (indicado pela Anna Gabriela  - A Diva), só que dessa vez sem a gema, pra ver se diminui um pouquinho o gosto de ovo que achei que ficou quando fiz. Volto aqui pra contar. Se alguém tiver dicas... habilite-se, por favor!

Bom, nesse fim de semana fomos pra Mosqueiro, e algumas jacadas fizeram parte (que vergoooonha!) do meu ser. Por sorte, no sábado tinha comemoração do niver de uma amigona (aqueeeeela que dormiu no hospital comigo na minha cirurgia, lembram?), e o fato de passar o dia na casa dela, diminuiu o número de jacadas cometidas! É gente... por incrível que pareça, ir pra um aniversário é mais "lucrativo" caloricamente falando pra mim, do que ficar na nossa casa em Mosqueiro, pois em casa geralmente o povo passa o dia no churrasco, com feijoada, queijo assado, pão de alho.. e por aí vai. E a gordinha pira nas provas, né?! Que tenso!
Porém de noite, a Angel  me fez o "favor" de não resistir e comprar aquelas batatinhas fritas em óleo diesel (sabem aquelas de carrinho de rua?)... geeeenthe, as "gordinha tudo" caíram de boca. kkkkkk No nosso limite de 4 ou 5 filetinhos de batata.. me enchi, e passei mal, CLARO! (a cabeça da gorda ainda não entendeu que comer fritura = morrer em 5 minutos). Pelo menos não comi mais nenhuma besteira depois disso! kkkkkkk
E agora... um registro da pessoa às 5:40h da manhã de segunda-feira, pós-feriado! Haaaaaja disposição! Tô louca pra mudar meu treino de musculação, mas meu professor querido (que era da outra academia) está viajando, e ainda não sei quando ele volta pra me socorrer! Por enquanto, vou correndo meus 20 - 30min na esteira (às vezes alternando caminhada / corrida, dependendo da vibe do dia hahahaha), e treinando mais 30min de musculação, em planos A, B e C, com exercícios para superiores e inferiores combinados. 
Bjoks pra vocês que me aturam! 

segunda-feira, 2 de setembro de 2013

Final de férias... =(

Então meu povo lindo.. férias acabando, e eu aqui, totalmente em clima de peru de natal, sofrendo de véspera. Depois de amanhã (dia 04) acaba a mordomia, e volto pro tronco pra pegar minhas chibatadas. É a vida, né?
Mas o que me trouxe aqui não foi o chororô, foi na verdade uma emoção tão grande que senti dia desses na academia, que me fez ficar reflexiva o resto do dia todinho (e ainda fico, quando lembro).
Estava eu concentradíssima fazendo glúteo na polia, em cima do banco (pausa pro exercício acrobático kkkkk).. e a professora batendo papo comigo, me solta a seguinte pergunta: Ei Ana, tu sempre foste assim toda magrinha ??
GENTE! Vocês tem noção do que é uma pessoa que sequer conseguiu terminar a série? Sentei no banco e fui (segurando as lágrimas de emoção) contar pra ela a minha saga... e mostrar as fotos no celular do que eu fui um dia. Ela simplesmente não acreditava, falava que "não tinha como dizer que fiz cirurgia", porque ela via a minha cintura fininha e tudo mais... Tudo bem que o fato dela acreditar ou não pouco me importa, pois eu só ouvia ecoando na minha mente o "toda magrinha" inúmeras vezes! kkkkkkk
E pra terminar, ela ainda diz: Mas então já fizeste aquelas plásticas pra tirar as peles que ficam depois, né?
(ai eu desmaiei de felicidade kkkkkkkkkk).
Das duas, uma: ou ela é cega (que não reparou nas minhas pelancas) ou é muito desligada mesmo (uma professora de educação física?) kkkkkkkkkkkk O fato é que ela me deixou feliz pra além da eternidade!
Bom, durante as férias, como não fiz muitos passeios, não viajei... não rolou muita estripulia alimentar. Praticamente me alimentei em casa quase todos os dias (férias de concurseira é assim, né? Paciência). Mas sinto a plena necessidade de melhorar a questão do consumo das frutas, iogurtes e sucos naturais, e também quero reduzir mais o consumo de carboidratos.Voltando ao trabalho eu meio que me obrigo melhor a isso, porque jogo uma fruta na bolsa pra lanchar de manhã e um iogurte pra lanchar a tarde e pronto, não tenho muita escolha. Em casa geralmente o lanche da tarde é café com leite desnatado e bolachas cream cracker (3 unidades) ou uma fatia de pão integral com requeijão light.. e fora que ficar só em casa estudando e vendo o tempo passar ativa a mente da gordinha adormecida... e o risco de dar em merda receitinhas diferentes é grandes. E de grão em grão... a gordinha enche o bucho!
bjs

quinta-feira, 22 de agosto de 2013

Tudo por um mundo melhor

No auge do treino.. um episódio de : " Em busca de um abdômen bonitinho" kkkkkkkk
Preciso registrar que sempre odiei abdominais.  Até porque,  ne.. que gordinho gosta de fazer aquele sacrifício desgraçado,  sabendo que os gominhos sonhados não passam de utopia? e ainda por cima passando a maior vergonha com a banhas se amassando enquanto vc não consegue mover  nem 2 cm do seu ombro do chão!  Pois então. . Dai vem meu trauma com adnominais.
Mas depois de conhecer o blog da Mimis ( diva).. um fio de esperança surgiu na minha cabeça!
E agora me agarro em Deus e piro no exercício!  Kkkkkkkk
Essa é só uma variação de abdominal. .. eu não gosto dos básicos ( apesar de executa-los tbm), e procuro variar sempre!
E vcs? Tem sugestões de variações?  Me ajudem a melhorar meu mundo do bucho mole! Kkkkkkkk
Bjs

quarta-feira, 21 de agosto de 2013

Que vergonha... de volta! / 7º mesversário

Oi gente.
Que sumiço ridículo esse meu, hein??  To morta de vergonha de vocês  rsrs. No último post prometi que viria no dia seguinte contar sobre o primeiro dia na academia nova, e só apareço  de novo quase um mês depois... Sei que não serve de justificativa, mas acontece que eu to de férias... decidi não viajar pra lugar nenhum, e ficar estudando pros meus concursos desesperadores . Não foi uma decisão tão dificil de se tomar, se olhar pelo angulo da logística: Estava sem companhia pra viajar em pleno mês de agosto, pois apesar de ter programado ir pra Fortaleza com minha best friend (que também está de férias), ela desistiu de última hora... e o namorado, infelizmente ainda está sem emprego (ai God, ajuda!!!)... então, não é que não dê, é que não dá! rsrsrsrs  Então... juntando o chato útil ao agradável, aproveitei que preciso mesmo guardar uma graninha e necessito desesperadamente estudar muito pros meus concursos... fui ficando. Então, a rotina de estudos não está aquela coisa de nerd, e nem está ainda como eu acho que deve ser.. mas está intensa. Assisto aulas de um cursinho on line excelente, e quase mando bloquear coisas do tipo face, blogger e afins do acesso, pra não ficar sassaricando pela net, ao invés de assistir às aulas. Tentação é assim mesmo né? Acesso as redes sociais mais pelo celular, quando to de bobeira, mas não sei que perrengue é esse que trava o blogger quando acesso pelo cel. Já tentei pelo aplicativo,já tentei pela pagina da web normal.. e nada! Mas cá estou, pra contar como andam as coisas.
Primeiro pela academia nova. Não é aquela maraviiiiilha. Mas tenho que admitir que está ÓTIMA, tendo em vista o que eu esperava enfrentar. Ela é pequena, nova, tem poucos alunos ainda (ótimo, odeio esperar por esteira, revezar aparelhos... sim, sou mala na academia! Tenho meus intervalos cronometrados proogramados no relógio, e revezar geralmente atrapalha).. é super limpinha e ainda organizada, e como vocês já sabem, o fato dela ser pertinho de casa muuuuuito me favorece! Outra nova é que a mamãe resolveu ir malhar comigo! Olha que bacana! Fiquei feliz porque foi uma decisão que partiu dela... e no caso DELA, isso é muito bom. Sucintamente explicando, mamãe sofre de transtorno bipolar (com direito a alguns episódios terríveis, internação em clinica psiquiátrica e tudo mais), foi aposentada por conta disso há dois ou três anos mais ou menos e não consegue encontrar motivação pra fazer nenhuma atividade que lhe ocupe a mente e o tempo. Tentamos de TUDO, estimulamos ao máximo, mas ela sempre põe defeito em tudo e não vai. Pra academia foi diferente. ela quis ir, papai incentivou.. e lá fomos nós! Ela tá adorando (que Deus conserve!), e já foi até malhar sozinha sem mim, no dia em que tive que ir renovar minha CNH no DETRAN. Apesar do problema, ela leva uma vida normal, faz suas coisas, vai à feira, tem sua vaidade, se cuida... porém, com seus altos e baixos tipicos da doença, que procuramos manter  sob controle com as medicações prescritas e terapia. Enfim.. mamãe  é um assunto pra um post exclusivo, qualquer dia desses. 
Bom, no comecinho de agosto fomos (eu e Angel) pra nossa consulta de 6 meses com o cirurgião. Tudo sob controle! ele adorou o nosso resultado, os exames estão Ok... não precisamos das temidas injeções de B12 (thanks God!), e disse pra voltarmos daqui a 3 meses pra pegarmos as guias pros exames que levaremos com mais 3 meses (eu tbm não entendi isso! kkkk)
No útlimo dia 17 completamos 7 meses de vida nova! Vida nova, boa, tranquila e cada vez mais feliz! Me sinto inexplicavelmente bem comigo, com as pessoas, com o mundo! Jesus! Que decisão acertada!
e isso é super perceptível aos olhos das outras pessoas... os elogios movem a minha vida! kkkkkkkkk
Nesse momento, eu sinto que a perda de peso pisou no freio com raiva e fúria! O que me preocupa extremamente, apesar de saber que é normal sim. Mas me deixa na neura.. ainda mais porque já não passo tão mal como antes com certos alimentos,o que representa um perigo. Outra coisa é que tô numa LOU-CU-RA por doces (especificamente chocolate) principalmente depois do almoço.Já tentei de todas as formas me enganar com gelatina, frutas e afins.. mas a tara pelo chocolate maldito fica martelando a minha mente! 
Na minha última pesagem (que foi uma semana antes de completar 7 meses), apareceram lindos 63,4kg, o que significa que eliminei (somente) 2,2kg nesse mês. Hunf... fazer o quê, né?? Fazer uma alimentação xiita mesmo!!! Vocês vão ver só! 
Que me tem pelo facebook ou instagram da vida, sabe que começamos a provar umas biritinhas de leve. Primeiro foi com medo,  muito medo... depois, já ficamos mais à vontade com a situação. SEM SOMBRA DE DÚVIDAS, os efeitos do álcool são otimizados em nós, amigas de grampo kkkkkkkk  chega a ser cômico! Como não bebemos com frequencia (chego a ficar mais de 4 ou 5 meses sem beber), não vejo tanto problema em uns bons drinks de vez em quando. Só quero dar preferencia pra minha caipirosca com adoçante do que pra vodka com red bull (que é pééééssimo em calorias vazias!).
Ah, testei o pão de Dukan, com a receitinha indicada pela minha amiga Anna Gabriela (sua linda). Bom... super pratico de fazer, rápido, um passe de magicas! O cheiro é péssimo no preparo, mas o o gosto é bom... poréééémmmmmm a lesona aqui vomitou tudinho! kkkkkkkkkkkk aquela famosa baba de alien. Não sei se foi pelo gosto de ovo, ou se porque 3h antes de comer o pão, estava no cinema, comi umas pipoquinhas e ainda tava meio cheia (apesar de terem passado as 3h). Na próxima vez eu tento fazer sem a gema do ovo, pra ver se o problema foi esse!
Vou ficar devendo as fotos oficiais do antes e depois desse mês (aquelas com a roupa preta de academia), maaaaassss.. trago umas fotinhas pra alegrar o post. 
E vou ficando por aqui, já meio zarolhada de tanto olhar pra tela do PC, desde as 10h da  manhã assistindo aulas (são 17:34h) kkkkkkkkkkk.
bjoks
Antes  /  Depois

Antes  /  Depois

Antes  /  Depois


Pagando de Modelete na academia nova

Pagando de Modelete na academia nova

segunda-feira, 29 de julho de 2013

O balanço de Julho + comprinhas pra incentivar a rotina alimentar saudável

Oi genthy!
Passando pra contar o que não é novidade: julho está acabando  =/
Mas por que a tristeza se tu nem estavas de férias, criatura? Ah gente, é porque acho julho um mês alegre... aqui no Pará é verão (quando que não é verão aqui, né? rsrsrs), e aí rola aquele clima de calmaria durante a semana sem trânsito (pelas férias escolares), e fuga pros balneários e praias durante os fins de semana. Acho isso uma delícia. Aproveitei os momentos de fuga em três findis,  e fui com a família e namorado pra nossa casa em Mosqueiro. Somente em um findi tive que ficar, pra prestar uma prova de concurso (que Deus me ajude com esses resultados. Fiz pra dois cargos).
E por lá, rolou churrasco, reunião de família, praia.. até me assanhei a pegar um solzinho pra quebrar esse meu tom de pele amarelo sem sal (sempre arrastada incentivada pela minha mana Angel, que AMA pegar uma insolação um bronzeado)..  e aí é que mora o tchã do mês! Esse foi o primeiro (de tantos próximos) mês de julho FELIZ de fato da minha vida! Porque, finalmente, depois de ANOS de promessas, pensamentos, sofrimentos... eu CONSEGUI vestir um biquini, e ir pra praia me sentindo bem e feliz! 
Acho que a maioria que me acompanha por aqui sabe muito bem do que eu to falando, né?! Me peguei pensando em quantas e quantas vezes eu me prometi, durante um mês de julho em que eu estava presa por baixo de uma saída de praia (canga, tanto faz) que me cobrisse bem, que NO PRÓXIMO julho seria diferente... que eu ia morrer em mais uma dieta louca e morar na academia pra poder cumprir a promessa!  O ano passava.. eu até que morria  numa dieta qualquer, e sim, na maioria das vezes morava na academia... mas o próximo julho chegava e eu ainda me sentindo um paquiderme incompetente e infeliz, porque a dieta e a maratona não tinham me levado até onde eu PRECISAVA chegar... seja porque não foi suficiente mesmo, ou porque eu até emagreci, mas ganhei tudo de novo porque a dieta tava doida demais.
Enfim povo.. dramas à parte! O que eu quero dizer é que o balanço de meu primeiro Julho com meu peso dentro da normalidade foi ótimo!!! Com ou sem pele sobrando, eu não tava nem ai pro que tavam pensando, porque eu estava ME AMANDO até que enfim! Passei o óleo de peroba nessa minha cara de madeira, e não tava nem vendo se acharam ruim o que viram...E tenho certeza de que, AGORA SIM, posso prometer que em julho do ano que vem eu estarei ainda mais bonita, ainda melhor do que estive nesse, porque tenho a ferramenta e aprendo a cada dia como usa-la da melhor forma. Todo mundo tem seus altos e baixos no meio desse processo todo, e eu não sou diferente! Porém agora a determinação é ainda maior, porque já sinto o gostinho da vitória em cada biquini que eu entro e não me envergonho do que vejo, em cada roupa bacana que fica legal... São incentivos reais, dentro de objetivos cada vez mais concretos. 
E pra dar mais uma forcinha nesse incentivo, e aproveitando que hoje começo na academia nova (vou depois do trabalho dessa vez)... Hoje fiz umas comprinhas de supermercado pra adequar a alimentação e não ter desculpa nenhuma! 
Comprei o básico, o que não pode faltar... e também os quebra-galhos do desespero, do tipo: gelatina diet e barra de cereal com chocolate (pro momento desespero por doce). Aí tem mais o que não pode faltar pra lanches, praticamente. Os outros itens indispensáveis ainda tenho em casa, por isso não estão na foto, do tipo: legumes, verduras, macarrão integral, arroz integral...Mas como eu to soznha em casa (papai de férias, ficou direto com a mamãe em Mosqueiro), ando sem motivação pra cozinhar pro almoço, daí geralmente tenho me virado com peito de peru com ricota e pão integral (eu SEEEEI que preciso almoçar melhor, mas é um saco cozinhar tão pouquinho..e se eu fizer pra durar mais, eu enjoo do que tem pronto!)
Pera lá, né gente?! Eu não posso falar tanto que fui feliz no tal biquíni e deixar vocês sem fotos! kkkk
Sei disso! Portanto, não me batam!
As três maninhas (foto com efeito, roubada do facebook da Angel)

 

Haja óleo de peroba pra garota que ainda sai na foto sentada! kkkkkkkk Se achando!
Amanhã volto pra contar como que foi o primeiro dia na academia nova!
bjoks. 

quinta-feira, 25 de julho de 2013

Dando as horas...

Oi gente fina, elegante e sincera! 
Tudo bom?!
Então.. pra não dizerem que eu não apareço nem pra dar as horas... cá estou, trazendo algumas fotinhos (orgulho do meu viver rsrsrs). 
Eis as fotos:

Antes           e     em Maio / 2013
Eu e Angel

A novidade é que estou mudando (de novo) de academia... Desde que sai da academia (maravilhosa) onde eu estava há mais de 3 anos, não tô tendo sossego. Acho que ainda é o apego me maltratando rsrsrs Adorava tudo naquela academia: estrutura, professores, clima, alunos... MENOS o preço hahahahaha
Então agora eu to nessa de pular de galho em galho. Agora vou pra uma nova que abriu mais perto de casa. Dá pra ir à pé, sem maiores riscos. A anterior também dava pra ir à pé, mas não era muito aconselhável, visto que todo dia eu ouvida uma história nova de assaltos ocorridos nas imediações dela...Então eu acabava indo de carro mesmo, pois ia muito cedo, e algumas vezes ainda estava escuro quando saía de casa.
Essa nova academia é pequena também, mas pelo que eu vi, tem tudo o que preciso. Quando fui visitar, a dona estava lá, e logicamente, foi super simpática... o preço é bom, e os aparelhos são novos! Na outra onde eu estava, os aparelhos eram até da Reebok, mas estavam muito necessitados de manutenção, o que não ocorreu durante os dois meses (quase) que passei por lá. E não tem coisa pior numa academia do que aparelho travando, quebrado, bichado. Odeio! Outra coisa que eu achei, era a bagunça! Como eram poucos funcionários, acho que não davam conta de deixar tudo em ordem: caneleiras arrumadas e LIMPAS, colchonetes LIMPOS... além do público ser aquele que também não colabora, né? Acho inadmissível a criatura usar uma caneleira, brear a bicha todinha de suor, e simplesmente largar elas ali, suadas, embolotadas entre as demais!
Enfim, segunda-feira começo na academia nova. Me desejem SORTE! rsrsrsrs Vai ser a última tentativa de malhar em paz e feliz em outro lugar que não a primeira academia do coração. Se não der certo.. o bolso vai chorar de novo e eu vou ter que voltar pro meu aconchego! hahahaha
Bjs.

quarta-feira, 17 de julho de 2013

6 meses!!!! Meta médica alcançada!!! \0/

Bom dia gente Bonita!!!

Então, hoje completamos  6 meses de vida nova! Seis meses desde o começo dessa sensação maravilhosa de se sentir saudável, de se amar mais, de ver a sua autoestima disparada!
Post rapidinho só pra comemorar o dia! Tô super sem tempo hoje, mas prometo que em breve (amanhã, de repente) volto com mais fotos, e mais detalhes de tudo isso!
Só tinha que passar aqui hoje porque realmente é muito especial!!!
Então... como disse no título: meta médica alcançada!!!
Meu médico disse que eu ficaria pesando em torno de 65kg.. pois bem, hoje a balança linda mostrou 65,6kg.. me permitam dizer que alcancei a meta dele??? Me dêem o desconto dessas 600gramas? Eu me permito, dá licença?
Gente... em SEIS MESES... eu me transformei numa pessoa SAUDÁVEL, e sim, já sou EUTRÓFICA (meu IMC já é normal).. é felicidade que não cabe em mim!!! Como eu disse, em outro post eu me aprofundo mais!
 Vamos os números (e quem precisa deles no meio dessa felicidade toda? Ah, tudo bem, vamos lá!):
Peso incial: 99,7kg
Peso atual: 65,6kg
IMC inicial: 37,06 kg/m2
IMC autal: 24,39kg/m2
Manequim incial: 46 / 48 (nunca comprei 48, mas os 46 já apertavam bem)
Manequim atual: 38/40 (uhuuuuuuuuuuu!!! Vocês viram???  38 !!!!!!!)

E agora a parte mais legal (e bizarra tbm, pelas fotos do antes hahahaha)
bjs






segunda-feira, 15 de julho de 2013

Alow? Vexame na farmácia e New Look!


Oi povo!
Credo, como eu to sumida. Um absurdo isso!
Estava sem muitas news sobre o assunto principal deste humilde blog.. então, preferi não ficar vindo aqui só pra encher a paciência de vocês sem novidades, né?! kkkkk
Deixa eu contar a última da criatura que vos fala... Quem me acompanha deve ter lido que, depois da cirurgia, eu e minha gineco entramos no consenso de que eu deveria usar o anel vaginal como método anticoncepcional. Eu adorei, achei tudo lindo: sem dor, prático, sem precisar lembrar de tomar algo todo o santo dia de horário (sou péssima pra isso), sem efeitos colaterais (o mais importante). O único defeitinho era o preço, dentro do esquema que eu tava fazendo. Explico: como eu ODEIO menstruar, estava fazendo a aplicação do anel direto. Ou seja: colocava um, esperava o período de 3 semanas, e em seguida retirava e já colocava outro. Nessa brincadeira, acabou que por vários meses eu precisei de 2 anéis num mês só. O que significava uns 100,00 só de anticoncepcional. 
Aí a bonita aqui achando que esse gasto era exagerado (pro objetivo, em comparação com demais métodos), voltou lá na médica, que por sua vez, resolveu prescrever um injetável, chamado "Mesigyna".

 E sábado de manhã lá fui eu, atrás de tomar a tal injeção. Bonito foi o preço... acabou saindo por 11,00 (pois ele está incluso no programa Farmácia Popular)... Mas RIDÍCULO foi o ocorrido: A técnica de enfermagem começou a aplicação... eu senti aquela dorzinha dentro do normal... que foi aumentando, aumentando... Até que eu perguntei se ainda faltava muito pra acabar, e ela disse que tinha de ser devagar mesmo (ou seja: faltava), e parece que foi automático! Comecei a sentir uma angústia, tontura, sonolência (e a mulher lá, aplicando a parada sem fim), até que confessei: "não estou me sentindo bem". Só me lembro até aí. A vista escureceu, e quando voltei a mim (mais ou menos), tava deitada na maca, suando frio, ainda sem enxergar direito... ela chamou o meu namorado que estava la fora esperando,e correu pra buscar uma pitadinha de sal.. e eu lá em cima da maca, suando mais do que pano de cuscuz... que VE-XA-ME! Depois do sal debaixo da língua, aos poucos fui voltando a mim, e a moça explicou que esse medicamento é assim mesmo, que muitas meninas passam mal TODO O MÊS com ele. 
O quê????  "é assim mesmo" o cacete! Vou já dar um jeito de correr pra médica e trocar esse treco! Deus me livre de dar esse defeito todo o mês! Eu hein!
Bom, mudando de pau pra cacete, terça-feira passada foi dia de transformação! Pois é, criei coragem, depois de não suportar mais o me cabelo do jeito que tava: caindo, feio, sem corte, com as mechas por fazer (e uma raiz de 5 metros), ressecado.. enfim, uma bagaça só! Digno de cine trash!
Fui lá com meu cabeleireiro maravilha (que não, não gay. Por incrível que pareça),e mandei ele " fazer um milagre em mim". E olha... blasfêmias à parte, foi praticamente o que ele fez! A Angel também foi comigo. Essa bandida quebrou a promessa que havia feito, de deixar o cabelo dela ao natural (originalmente cacheado, o cacheado LINDO!), e resolveu fazer escova definitiva de novo! Morri de ódio dela. Mas a verdade é que o cabelo dela também fica LINDO liso (quanta versatilidade), e ela conseguiu rejuvenescer ainda mais (além do emagrecimento! tá quase um feto! hahahahaha)
PRE-PA-RA:






ANTES, ele estava um pouco pior do que isso aqui: 



Não reparem que eu não tirei nenhuma foto com uma MAKE divina, como as que a Anna Gabriela costuma aparece pelo facebook, humilhando geral (amiga, preciso te encontrar pra aprender mais sobre isso!) ... mas é pra olhar o meu cabelo, e não o meu rosto sem sal! hahahahahaha

bjos. 



 


quarta-feira, 26 de junho de 2013

A gripe tá tentando...

Mas eu não estou deixando (até então)!!!
Eis que às 5:30h a mocoila brigou com a cama, com o nariz entupido, com a moleza, com  a preguiça (foi quase desleal a briga, viu?)...  e às 6:00h estava mais ou menos assim:

Viu só D. Anna /??? a Gripe não foi desculpa! 
E essa vai também pra minha amada irmã Angel , que está enrolando horrores e não entra na academia... mesmo com o marido dizendo que patrocina e tudo mais! hunf!  O que acontece hein, gente?

Ah, preciso contar pra vocês o que eu comi ontem! Tava MORTA de vontade disso... fui reencontrar uma amiga que eu não via há séculos (apesar dela morar no mesmo prédio que eu! pode?).. e fomos num churrasquinho... me vesti de coragem e pedi... um espetinho de LÍNGUA (bovina!)!!!! Que não gosta que me perdoe! Mas vocês não sabem o que estão perdendo! Apesar  da porção de 100g de língua ter em torno de 50 calorias a mais comparada a Picanha, ela é rica em cálcio, ferro, fósforo e vitaminas do complexo B!! Além disso, é  super macia (não tem como entalar!) e deliciosa! #vaigordinha
Acho que comi uma porção menor que 100g, acompanhada de 2 col de sopa de arroz branco e 1 col de chá de farofa (é, não devia, mas...). Super satisfeita! Desceu redondo, numa boa!
Pra finalizar... eu querendo entrar na onda do animal print (não sou muito de ousar e entrar em muita onda da moda, por isso considerei uma singela ousadia). A blusa tá gigante em mim, mas a gente dá um jeitinho, faz o que pode! Look de trabalho hoje.
( 1 minuto de silêncio pelas minhas pernas super tortas --- nas duas fotos, e sempre! aff!!)


segunda-feira, 17 de junho de 2013

5 meses!!!!!!!!!!! E um dos post mais especiais!

Meus amores!
Hoje completamos 5 meses de gastroplastizadas!
E antes de comentar o que mudou (tem que ter, né?Mas talvez eu nem comente! kkkk), preciso dizer a vocês porque que eu elejo este, um dos post mais especiais. 
É com muuuuita alegria, felicidade que não cabe em mim, que eu anuncio que são 31,2 kgs OFF !!!
Vocês não têm noção do quanto eu esperei pelo dia em que eu chegaria aqui, toda serelepe, anunciando os tão famosos "30kgs off". Seria uma meta? Talvez. Mas acredito que eu estava ansiosa mesmo mais pela EMOÇÃO do que isso significa!  Sempre que lia os blogs (antes da minha cirurgia) me arrepiava quando via as lindas postando "30kgs off". 
Dai vocês podem querer me perguntar: Mas Ninha, toda essa empolgação, emoção... é aí que queres chegar/parar? 
CLARO QUE NÃO, né gente? Eu só acho bonito! kkkkkk Emocionante mesmo. Porque quando, na minha "outra vida" (pré-cirurgia) eu conseguiria este feito? E ainda mais sabendo que é só mais um entre os momentos felizes de contabilidade de eliminação de peso... 
Então, já devo ter dito a vocês que a meta pessoal, é ficar em torno de 60... vá lá 62kg. A meta do médico, é de 65kg (mas eu vou ignorar hehehe), e a nutri disse que acha que eu devo chegar aos 55kg. Mas sinceramente, não me vejo bonita (e talvez nem saudável) com 55kg. hehehehehe
Agora, metas à parte, eis o peso atual: 68,5kg 
OMG! Mais um sonho se realizando! Meu peso na casa dos sessenta! É felicidade demais! Mas eu aguento! E aguento ainda mais, claro! Então vamos em busca desse "mais"!  Que venham os próximos meses!
Esse mês a eliminação foi de 3,6kg. E não, não estou arrasada, triste, mofina, ou inconformada como já estive antes! A consciência de que a perda é naturalmente mais lenta nesse momento já veio e ficou. 
A alimentação, como está? Bom, posso me considerar uma criaturinha de Deus muito mais educada "alimentarmente". Minhas escolhas são (de longe) totalmente diferentes do que as de antes. Como sim de 3 em 3h horas. E em 98% dos casos as opções são as mais adequadas/saudáveis (esses 2% existem, claro... mas procuro variá-los pra menos, sempre!). 
Ainda preciso comer mais frutas. E beber mais água, assumo. E vou dar um jeito nisso! 
O intestino anda bem preguiçoso. 
Hoje em dia, passo "menos" mal do que antes. Acho que justamente pelo fato de já estar mais educadinha, de já saber conviver e resistir às tentações (até por não sentir TANTA falta das coisas ruins --- antes consideradas fundamentais --- da vida)... 
Mudei de academia. Mas continuo na minha rotina de malhar 5 a 6x na semana. Essa academia nova não me "inspira" muito, mas vou me acostumando. Mudei por causa do custo x benefício. A anterior era perfeita em tudo (estrutura, professores, clima, amizades...), porém estava salgada demais pro orçamento.. e também não estava fazendo sentindo eu pagar caro,e  usar "pouco". Meu treino de musculação é de 50min no máximo. E como estou sem tempo pra fazer minhas aulas lindas... não tava usufruindo do que pagava. 
Então, bonitos! Me sinto BEM, feliz, me realizando a cada roupa frouxa, a cada aquisição legal, a cada elogio (esses, não param de chover! hahahah).. E vou seguindo a vida. 
Fotos? Claaaaaro! 
Detalhe dessa primeira do "antes" (onde estou sentada, segurando um vestidinho): Quando a mostrei ontem pro namorado, ele fez uma cara de espanto, e disse: "meu Deus!" .
Fiquei tensa por alguns segundos. E perguntei: O que foi? Você não me via assim, quando eu ESTAVA assim?
E ele me disse que era exatamente isso. kkkkk
Ficou nítido que ele simplesmente não tinha a real noção do estado em que me encontrava. Que "nem percebia". 
Primeiro eu não soube se achava bom ou ruim. Mas agora, eu acho é tudo lindo! Sinal de que ele me amava "mesmo assim" (aff), e de que ele de fato percebeu (no susto mesmo!) o quanto eu mudei, PRA MELHOR! hahahaha  É claro que ele percebe, né gente? Mas como ele não é desses de ficar elogiando (que saco! quem não gosta de elogios?).. esse susto dele, me serviu como um dos melhores elogios, no fim das contas!
Sorry pelo post enorme! É a empolgação tomando conta... 
bjos.



 

sexta-feira, 14 de junho de 2013

"Festa das encalhadas" - O que teve?

Oi Genthy!
Bom, como ontem foi dia de Santo Antônio (adoooooro junho!), rolou mais uma edição da Festa das Encalhadas na minha família. O esquema funciona mais ou menos assim: todo o dia 13/06 (dia dele!), as moçoilas da família se organizam pra fazer uma singela (e muito divertida) homenagem ao nosso tão amado Santo Antônio, pra agradecer pelas bênçãos, homenageá-lo e, lógico, puxar o saco dele um tantinho, com segundas intenções hehehehe! 
Cada uma de nós (familiares e amigas encalhadas) prepara um pratinho típico da época, arrumamos a decoração temática, providenciamos as orações, as brincadeiras e simpatias (não podem faltar!).
E só digo a vocês que tem dado muito certo, viu?! Afinal de contas, algumas das encalhadas-fundadoras do evento, já se deram bem! A minha querida Angel, já está casada (e bote tempo de casada! ), e a minha irmã mais velha (que era um caso sério kkkkk) também já conseguiu desencalhar. Então né minha gente.. eu tô aqui, pulando na fila, soltando fogos de artifícios, mandando sinal de fumaça, fazendo a dança da chuva.. pra ver se Ele (Tonico) me enxerga e me acerta!
De comidinhas, eu preparei uns cupcakes (não é típico, mas precisava testar uma receita, pois farei pro niver do sobrinho, na semana que vem! rsrsrs), e também um assado de pamonha com linguiça (receita da Angel)... teve também Vatapá, bolo de macaxeira, bolo de milho, mingau de milho, salgadinhos... enfim... uma orgia alimentar daquelas! 
E o que a gastrolinda aqui comeu? Uma colher (sopa) de vatapá + uma colher de arroz branco... uma mini fatia de bolo de macaxeira (o bolinho era baixinho, e a fatia foi quase cortada na gilette! Tava muito desejando isso!) e, pra provar do meu veneno... duas garfadinhas do assado de pamonha. Apesar das mini-quantidades, é lógico que me senti entulhada de comida até a 4ª geração. Mas graças à Deus, não passei mal.. e o Dumpping me deu uma folguinha. \0/ 
Entre as brincadeiras da noite, a mais tradicional, é quando a última desencalhada (noiva) da festa  joga um buquê para as (os) demais encalhadas (os) se estapearem e ver se conseguem alguma coisa! E, pela primeira vez na história da Festa das Encalhadas, um HOMEM conseguiu pegar o buquê. Adivinhem quem pegou??? O namorado (apresento-lhes!) !!!!  Será um sinal? Êta Santo Antônio porreta!
Fotinhos ilustradoras:





 Eu e a filé (Angel)


 

  A hora do pedido...


Namorado! 
P.S.: A cara de felicidade da vovó e da mamãe lá atrás com o fato de ele ter conseguido o buquê... haha  #desencalhaNinha

quarta-feira, 12 de junho de 2013

Enquanto isso, no avião...

Então, povo! 
A intenção era postar em tempo real, tipo, com fotinho ilustrando o momento e tudo mais. 
Mas, como meu celular está ainda longe de ser um exemplar de alta tecnologia, ele travava e não me deixava digitar o conteúdo da postagem aqui pra vocês.
Aconteceu que neste fim de semana, fui até Manaus (fazer uma prova de concurso, aff), e nessa ocasião, me percebi linda e diva sentadinha na cadeira do avião, muito confortavelmente. Eu explico (apesar de nem precisar, né?): Essa foi a primeira viagem de avião depois da cirurgia, da vida nova! É claro que vocês já sabem que esse "confortavelmente" é relativo, certo? Todos sabemos o quão desconfortável é um assento de avião, inclusive pras pessoas normais (magras, eutróficas...), e no caso dos gordinhos (obesinhos, sobrepesinhos...) o  negócio fica impraticável. E euzinha aqui não ficava livre do incômodo dessa situação impraticável. Nunca cheguei ao ponto de não caber na poltrona. Mas eu cabia, e ficava ali certinha, às vezes com os braços da cadeira bem encostados no meu quadril, naquela situação de não querer respirar, pra não esbarrar no companheiro de viagem do assento ao lado.
Mas agora eu fui... e fiquei ali, sentadinha, toda trabalhada na classe, me deliciando com o máximo de conforto que a minha nova condição (de quase eutrófica) agora me proporcionava!
E é claro que os benefícios de ser (quase) magra vão além do assento do avião. Todo o contexto está incluso nisso. Andar pelo corredor do avião já não é mais tão constrangedor... Além de você não ter mais que andar "de ladinho" pra não entalar, ou não ir esbarrando nos braços dos que já estão sentados, você também já não vê mais as caras de desespero das pessoas que já estão devidamente instaladas, e pensando: "ai meu Deus, tomara que o lugar dessa gorda não seja esse aqui do meu lado! Passa, vai, vai... uuuuuhhh!". Quer ver quando a pessoa (gordinha) entra com mochila, bolsa grande, ou qualquer outro tipo de bagagem de mão... as caras de desespero dos passageiros pioram 3x!   Gente, não é exagero! Eu to falando por mim. Se tivessem aqueles balões de falas de revista em quadrinho, era exatamente isso que eu ia ler na cabeça desse povo. 
E o banheiro? Aaaaah fiz questão de frequentá-lo dessa vez! Antes, morria rogando aos céus pra que não me desse vontade de fazer xixi durante aquela viagem com 5 escalas pelo Nordeste, porque a situação era pitoresca ali dentro! Entrava espremida, e saía cuspida (e vocês não fazem questão do relato da pessoa "se virando" ali dentro daquele cubículo, né? Asfixia define!).. Agora, eu fui lá.. fiz meu xixizinho com toda a tranquilidade e leveza... e livre de hematomas, voltei ao meu lugarzinho, sentei e ainda cruzei as pernocas, tirando onda mesmo! 
Mais um, dentre tantos momento simples (pra muita gente)... e que poder viver hoje me deixa no céu (literalmente! heheheh). 
bjoks. 
 

segunda-feira, 3 de junho de 2013

A primeira, a gente nunca esquece!


Então... estava eu bonitinha e assanhada tentando comprar umas roupas pro trabalho... Peguei o tamanho 42 dessa calça, e  ela ficou completamente frouxa! Me arrepiei dos pés à cabeça, incrédula e feliz. Corrí la fora (quase saio pelada do provador), pesquei uma tam 40, ainda nervosa... e ela coube certinho! Foi tanto amor, que eu trouxe ela sem pestanejar!
Só digo a vocês que sei muito bem que isso aconteceu por conta do modelo, corte, fôrma, maior dessa calça especificamente. Porque nesse mesmo dia, comprei uma calça Jeans tamanho 42.
Mas a felicidade foi tão grande.... que eu me senti a última coca-cola (zero) do deserto só pelo fato de ter entrado numa tamanho 40.
E é assim que to me sentindo hoje, dentro dela aqui no trabalho!
Muah!



sexta-feira, 24 de maio de 2013

Almoço do dia (de ontem!)

Fala sério, gente.
Me diz se ORGULHO não define isso:





Itens da "marmita" (vida de plebéia é assim mesmo, come na marmita! hehehehe):

- Proteína de soja refogada
- Macarrão integral orgânico
- Saladinha de feijão verde e abóbora
- 1/4 de ovo cozido

Eu sei que a cara não tá muito convidativa, mas acreditem: o sabor estava bom! Sei também que preciso comer mesmo a proteína de origem animal, pra suprir melhor minhas necessidades, por isso além da soja, coloquei esse ovinho básico pra ajudar. 
Aproveitando que lá em casa o povo entrou na vibe da dieta, e que o papai se empolga mesmo (pelo menos durante a semana)... isso tá me dando uma ajuda e tanto! 

Mais uma prova de que a R.A. de fato se faz presente na minha vida. Oh Glória! Que Deus conserve!
hahahahaha 

bjos.
 


segunda-feira, 20 de maio de 2013

Da série: Não se pode ter tudo na vida...

O corpitcho querendo dar sinais de que, um dia, vai sim ficar "no jeito"... Os cabelos ralos, escassos, desgrenhados e assaranhados estão assustando geral pelas ruas da cidade... Mas o sorriso demonstra que é por aí mesmo o caminho da felicidade! hahahahaha
Foto tirada sábado, saindo pro niver da mana mais velha.

No aniversário, foi tudo muito tranquilo. Comí dois salgadinhos, e na hora de servido o jantar, provei duas garfadinhas de torta salgada de frango, e um tempinho depois, matei a vontade que estava me matando de provar o Vatapá. Fui com medo, mas fui feliz. A medida de vatapá com arroz não deu nem duas colheres de sopa. E não passei mal  \0/     Só uma sonolência leve. rsrsrsrs
E agora, um antes e durante:

Bjs

sexta-feira, 17 de maio de 2013

4 meses depois...

Oi pessoas! 
Hoje é o nosso 4° mesversário de cirurgia! E eu posso dizer que tá passando rápido mesmo! Antes, quando as donas dos blogs inspiradores que eu sigo me falavam que passa rápido, eu achava meio exagerado, achava que comigo ia durar uma eternidade... mas olha eu aqui pagando a minha língua!
Pela manhã, ainda  bem cedo (cedo mesmo, 5:30h!) já levantei agradecendo à Deus por tudo de bom que me concede a cada dia, a cada conquista dessa nova vida que Ele me permitiu ter! E saí correndo pra balança, morrendo de medo de não ter perdido mais nem meia grama do dia da consulta pra cá (13/05), como toda boa gordinha neurótica! 
Mas eis que me enganei novamente -- como eu tenho amado estar enganada! hehehe--- e a bonita me mostrou que, durante esse último mês, eu eliminei da minha existência 4,6kg !!!! O que significa que ficou resgistrado por lá meu peso de 72,1kg!   \0/   É de morrer de felicidade! 
Outro detalhe MEGA importante é sobre o tamanho das roupas. A Angel me fez uma doação (há quase um mês) de duas calças tamanho 42 !!!! Elas me serviram muito bem, obrigada, e é com o maior prazer que eu lhes informo que elas já estão frouxas! Não arrisco ainda dizer que visto 40 (my sweet dream!!!), mas que elas (as tam 42) estão grandinhas, estão.
Tem duas semanas que eu fui numa Riachuelo (onde vc pode pegar qtas roupas quiser e ir brincar de experimentar sem nenhuma vendedora no seu calcanhar) e peguei uns modelos de calças no tamanho 42 pra tirar a "prova dos 9", e elas couberam lindamente em mim! Sem pular bucho, sem me matar asfixiada, e sem eu precisar suar nada pra entrar nelas! Uma entre elas ficou folgadinha, discretamente! E aí me vi chorarando feito uma lesa no provador, sem acreditar que aquele momento estava mesmo acontecendo, sem acreditar que aquela ali dentro daquela calça era EUZINHA da Silva! Só não tirei fotos porque as calças, era sinceramente horrorosas! Infelizmente não tinha nenhum modelo que prestasse, só tinha coisa estilo piriguete de última... Eu peguei mesmo só pra saber se eu cabia dentro delas! hahahahaha
*gente, eu juro que quando pego mais de 3 peças e SEI que não vou leva-las (como foi o caso, eu tava só testando o tamanho mesmo), eu mesma as devolvo pro lugar na loja! Porque ninguém merece o trabalhão que as meninas que trabalham no provador têm pra guardar aquilo tudo de roupa que as pessoas provam e não levam! Então eu digo pra moça que eu vou sim levar a roupa, mas acaba que eu devolvo ela la no lugar devido (desabafo!).

Então vamos aos fatos, pra gente não se perder:

Peso inicial: 99,7kg
IMC inicial: 37,0 kg/m²
Manequim inicial: tam. 46 (apertado), GG, XG... e suas variantes 
---------------   xx ------------------
4 meses depois...
Peso atual (e passageiro!): 72,1kg
IMC atual: 26,8 kg/m²         =>  Gente, eu to quase me tornando um ser NORMAL!
Manequim atual:  tam 42 (sim, ainda vou considerar 42!).

Ainda não fiz uma avaliação física, ou uma bioimpedância. Quero fazer sim, mas ainda to com medo do meu percentual de gordura! kkkkkkk Oh céus! Vou fazer sim, calma!

E agora vamos as às fotos,pra gente se divertir (nunca imaginei dizer isso!!)

Gente! Ainda não sei se fica bom de visualizar assim em forma de Gifs. Mas ninguém melhor do que vocês pra  me dizerem. O que vocês acham? Posto as fotos estáticas, lado a lado? Ou tá bom assim como gif mesmo?! Dependendo do que vocês acharem, eu mudo mês que vem! hehehehe
Beijocas!