O desenrolar das coisas

quarta-feira, 27 de fevereiro de 2013

Temporada (permanente) de ecomomia

Bom dia povo! 
Só passei pra contar pra vocês como eu tô curtindo horrores essa coisa de ser econômica! 
Ontem fomos eu e Angel almoçar no shopping, e olhem isso:
Deu pra ver o valor da notinha? Dá até pra rir, né?! hahahahahaha Quem já passou por isso há muito tempo (e tem aí seus meses ou anos de cirurgia) já tá mais do que acostumado. Eu, enquanto tudo ainda é novidade e ainda não me "acostumei", tô achando é muito engraçado e lindo! Um máximo mesmo! 
No mais... é a vida que segue super tranquila no quesito cirurgia/alimentação: já comi 1/2 pão careca (francês)... comi esse sushizinho (tava louca de vontade).. e tá descendo tudo na mais pura tranquilidade, graças à Deus! 
Amanhã tem a consulta com o cirurgião, e eu volto pra contar as news. Tô com um receio de estar meio anêmica. Já peguei o resultado o exame de sangue que ele pediu pra levar nessa consulta, e achei minhas taxas nos menores limítrofes. Bora ver o que ele vai dizer. 
bjos.


terça-feira, 26 de fevereiro de 2013

Que ódio da secretária (substituta)!

Bom dia meninas (os)! 

Hoje eu tô com a macaca aqui! 
Vocês acreditam que eu e Angel estávamos com a nossa consulta do cirurgião marcada pra hoje.. tudo direitinho, e simplesmente, quando eu chego no consultório, às 6:55 da madrugada, a Katia (secretaria dele) me pergunta o que eu tava fazendo lá?
Quase que eu respondo: vim comprar 1kg de carne... Ué...
Ela só riu de mim, e me informou que o Dr Allan não atende dia de terça-feira! Ocorreu que, no dia em que marcamos, a Katia estava de férias. E colocaram lá no lugar dela, uma retardada indigesta, toda grossa, nada prestativa, idiotona mesmo. E essa bendita foi quem marcou o nosso retorno pra HOJE. Isso mesmo! A anta de galocha marcou a consulta pro dia em que o médico NEM APARECE no consultório. 
Daí que vamos agora na próxima quinta. Até porque eu me recusaria a aceitar outro dia que não fosse o próximo que ele fosse pra lá! 
Não dá vontade de esganar? Enfim, depois de quase chorar de ódio na frente da Kátia..."volta o cão arrependido"... vim pro trabalho e ainda cheguei mega atrasada, por nada!
Sorte que a Angel nem chegou no consultório, porque eu liguei pra avisar! Menos uma comendo bola ali, por causa da maluca da secretária substituta #prontofalei

domingo, 24 de fevereiro de 2013

Pipoca sem guaraná!

Boa noite!
Domingueira de MUITA chuva e mega preguiçosa em BEL city! E toda essa preguiça pediu sessão de filme e edredom com o namorado. Eis que me aventurei a provar uma boa pipoquinha. 
Fui com medo, comendo uma unidade de cada vez... foi estranho mastigar bem porque aquelas casquinhas do milho não se desfazem, né? E o medo era justamente delas. Mas até que foi tranquilo. 
Comi só um pouquinho, sem guaraná rsrsrs (óbvio né? ainda não pode refri, e eu to repetindo como mantra na minha mente que eu não vou mais beber refri!). 
É tão boa a sensação da vida normal aos pouquinhos... Ontem fui com o namorado e uns amigos assistir à luta do Lyoto em um barzinho (como vocês sabem, ele é paraense. Em noite de luta, Belém vira festa). Lanchei antes de sair, umas 19h. Comi 2 bolachas cream cracker e uns golinhos de suco (antes da bolacha). Lá no bar, enquanto os outros bebiam e petiscavam, eu me aventurei somente no petisco: catei 3 cubinhos de filé (era filé acebolado com fritas), pedi uma porção de arroz branco, do qual usei só minhas 2 colheres de sopa, e esse foi o meu jantar. Meu suco de laranja durou a noite toda, e ainda sobrou! 
Gente, virei um ser totalmente ECONÔMICO! hahahahaha
Foi muito boa a experiência do barzinho. Não me senti um E.T., comi tranquilamente, e não me fez mal. 
É isso gente! Boa semana pra todos nós!
bjos

sexta-feira, 22 de fevereiro de 2013

O primeiro almoço

Antes, eu quero agradecer as felicitações pelo meu aniversário! Obrigada mesmo, meninas! Vocês já são super especiais pra mim, por fazerem parte desse cantinho tão aconhegante da minha vida, dessa nova fase, por me darem força, me ajudarem nessa caminhada... enfim, gosto muito de todas vocês, suas lindas!
Bom, ontem foi o primeiro almoço de gente de verdade da minha nova vidinha. E como era meu niver, fui almoçar no shopping com a Angel e com o namorado (trabalhamos bem pertinho de um shopping). 
E vou logo dizendo que a felicidade pela dieta livre foi por um bom momento substituída pelo medo! O que servir? Como foi preparado? Pode isso? Quanto servir? Fomos em um restaurante legal com self service (pra evitar prejuízos maiores a la carte, e pra poder escolher melhor o que iria compor o prato). Aí fui de leve me servido de proteína (pouquito de carne em cubinhos, e menos ainda de frango --- que estava numa preparação com tucupí, típico do Pará), depois coloquei um tantinho de brócolis e alface. Em seguida, pesquei a pontinha do pegador de macarrão, e umideci com caldinho de feijão. 
Meu olho clínico de nutricionista dessa vez me ajudou bem. Serví 160gr no meu prato. E não fui muito longe do peso que a nossa nutri disse que tinha que ter no prato. \o/ 
Senti um pouco de dificuldade somente com a carne, mas acho que era porque estava um pouco durinha pra mim. E fui comendo devagar... admirada com os pratões das pessas que tem 100% dos seus estôgamo (que coisa feeeeeia, reparando no prato do alheio hahahah), mastigando bem... e até que foi tranquilo. Tem foto do antes e depois do meu prato.

Fui ou não fui boa menina? Conseguí comer direitinho quase tudo. Pedimos um suco de acerola pra mim e pra Angel, que eu só biquei bem depois de terminar de comer. A Angel, infelizmente deu uma entalada federal, e não comeu nem bebeu praticamente nada! Já mandei ela parar de ser afobada! hahahha tadinha! É a adaptação, né? Tem que ter paciência mesmo.
Daí que ia rolar um jantar lá em casa, pelo meu niver. Mas, veio a falecer uma senhorinha que era praticamente um "anexo" da familia há uns 300 anos... (é, justo no meu niver). Foi cancelado o jantar. Papai tinha encomendado uns pratos deliciosos, mas aí, já era!
Então, a Angel disse que ia sim passar lá em casa comigo, e foram também uma amiga (aquela que dormiu comigo no hospital, lembram?) e o namorado. Rolou somente um arroz com galinha (que a moça que trabalha lá em casa faz divinamente bem), um bolo de chocolate de uma doceria maravilhosa daqui de Belém, um bolo de leite, e o famoso pudim da vovó (gente, é a 10ª maravilha do mundo).
Os doces, eu fiquei só olhando, claro! E me aventurei no arroz com "colega".. serví 4 colheres de sopa, e rezei pra não entalar (arroz tem fama, né?).. deu certo! Comí bem, e fiquei ótima, satisfeitinha da Silva!
É isso, gente! Pra terminar o post gigante... Foto do arroz! kkkkk (já acho que tô ficando mto sem vergonha com esse negocio de foto.)
Bjos


quinta-feira, 21 de fevereiro de 2013

Parabéns pra mim!!!!!! \o/

Alô Alô, graças à Deus!!!!
Bom dia!!!
Hoje eu tô no berço!!!
êêeêêêêê!!!!!
Então meu povo... Essa pessoinha que vos fala, hoje completa 28 aninhos, de muita felicidade, graças à Deus mesmo! E daqui pra frente, serei ainda mais feliz, e comemorarei a vida muito mais! 
Aproveito o ensejo de felicidade, pra contar a vocês sobre a nossa consulta com a nutri, ontem! Ela adorou a nossa evolução de eliminação de peso. Disse que está ótimo mesmo (ja tô mais convencida disso), e pra finalizar.. depois de 1h de consulta... DIETA LIVRE!!!
Oh Yes!
E o que pode agora? TUDOOOOO!!!
hahahaha
Menos: refrigerante (Angel quase chora) e bebida alcoólica (eu quase choro hahahah). Mas sabemos bem que ainda é muito cedo pra essas coisitas que não nos fazem bem! Então, seremos mocinhas felizes e sorridentes, porque, agora sim... A VIDA VOLTA AO NORMAL!
Como eu já havia comentado com a nossa amiga Suzi, agora, é o normal, de pessoas normais. E não mais do nosso "antigo" normal. Entendem, né?
Enfim.. continuamos nos alimentando religiosamente de 3 em 3h. Agora, nosso pires é composto de:Proteína (principalmente), saladinha (2 colheres de sopa)  e massa (2 col de sopa). As principais refeições serão as sólidas (café, almoço e jantar). E cada refeição em volume pequeno: Liquidos 50ml a 120ml. Sólidos 50gr a 120gr.
Não devemos ter medo de comer, de experimentar. Mas o fundamental é sempre respeitar nossos limites,e comer até a SACIEDADE, e não até o entulhamento. rsrsrs (isso eu já tava aprendendo bem!).
E como todo o ser humano deve fazer, devemos preferir preparações o mais livre possivel de gorduras, frituras, condimentos, conservantes.. e por aí vai!
Ontem à noite, já jantei dois dedinhos de suco de uva light + uma fatia pequena de pão de centeio com queijo minas frescal e peito de peru (uma fatia peq de queijo, e meia fatia de peito de perú). Foi super tranquilo, mas me saciei quando ainda estava na metade, e parei. 
Deu um sooooono desgraçado imediatamente após o jantar! Impressionante! 
É o meu novo organismo se adaptando à novidade. Vamos devagar e sempre!
bjosssss


terça-feira, 19 de fevereiro de 2013

Que saudade: ACADEMIA!






Então... ontem, com o post das fotos (OMG!), acabei esquecendo de dizer pra vocês que retornei à academia, finalmente!
Como o Dr. Allan disse que poderia voltar à musculação com um mês de cirurgia... lá fui eu toda serelepe ontem mesmo (um mês e um dia). Acordei, e ainda estava escuro o céu na grande Belém... deu aquela falta de coragem básica, mas conseguí espantar tudo e sair correndo pra academia.
Chegando lá.. como já havia falado pelo whatsapp com meu treinador (que é carrasco daqueles com espirito nazista, o que eu amo!), meu treininho singelo de pós bariatrica tava lá... tudo muito tranquilex, quase uma fisioterapia, de tão light. Mas tá bom, né? Não se pode MESMO exagerar nesse momento. Vou me adaptando à nova realidade, aos novos limites.. e tudo vai fluindo.
Em algum momento sentí uma leve tontura, mas logo passou,e  pude continuar tranquilamente. Como estou indo cedíssimo da manhã, e não dá tempo de tomar o café da manhã com a calma que eu preciso, eu to tomando cerca de dois dedinhos de iogurte antes de sair de casa,e pronto. Está sendo suficiente. Hoje foi tudo numa boa.
Na volta, sim... tomo meu banho, tomo café da manhã normalmente e vou pro trabalho. Espero que possa otimizar a perda de peso com a academia, mesmo que de mansinho. E o que eu quero mesmo, é ir me livrando aos poucos dessas crateras lunares que tomaram conta das minhas coxas (celulites desgramadas), e obviamente, minimizar o máximo possível a facidez.

Adoooooooooooooooooro malhar!
bjosss


segunda-feira, 18 de fevereiro de 2013

O primeiro (e tão temido) Antes e Depois

Bom gente. Como não tenho vocação nenhuma pra política. Promessa é dívida, e dívida eu pago, né?! 
Eis que surge o primeiro "Antes e Depois" da simplória história desse blog rsrsrs. Eu quero dizer uma coisa pra vocês: Estou morrendo de vergonhaaaaaa! Demais mesmo!
Então, é com um saco de pão na cabeça (me escondendo beeeeem) que eu posto as primeiras fotinhos. Como havia dito a vocês, no domingo que antecedeu a nossa cirurgia, eu e Angel tiramos umas fotos aterrorizantes, com roupas de academia, pra que fossem as fotos de "Antes" oficiais. E assim, em cada mês, vestiremos as mesmas roupas, e viremos aqui assustar vocês um pouquinho. heheheheh 
Tirem as crianças da frente do pc! Preparados?
(ai meu Deus...)

 Antes                          Depois
99kg                             86kg

Oi? Ainda tem alguém aí?..... rsrsrs Caíram todos pra trás?! Bom, essa sou eu (primeira vez mostrando o rosto no blog, depois de muuuuuuuuuuuuito refletir a respeito,e  ainda com muita vergonha)... a diferença ainda é mínima. Mas fica o registro, e eu vou seguindo, com fé de que a tendência é melhorar sempre mais e mais! Sei que muito agora (98% ) depende só de mim. E eu tô pronta pra isso! 

Ah, esquecí de contar pra vocês que ontem, depois do almoço (tipo 1h e meia depois) eu a Angel tomamos sorvete Molico sabor napolitano, obviamente, liberadas pela nutri. Uma delícia... um sonho mesmo. E olha que eu nem sou tão assim desesperada por doces. Mas em torno de 20min depois que tomei, comecei a me sentir estranha. Um mal estar inespecífico, uma fraqueza no corpo, um remexido na barriga (não era dor, era remexido mesmo), vontade de deitar... Deitei.. e depois de um tempinho passou. Não sei o que foi isso! Acho que foi do Molico. A Angel se deu super bem com ele. Parece que eu, não!

bjos...

 

domingo, 17 de fevereiro de 2013

1º mesversário e 13kg off


É isso aí, pessoal!
Até que enfim, chegamos ao primeiro mês de cirurgia. E eu sinceramente não sei dizer se passou rápido ou não. Acho que a primeira fase (copinhos danados) se arrastou. Depois disso, pode ser que tenha passado mais rápido. 
Sim, ainda está tudo muito recente, e ainda tem muita novidade pela frente, nessa minha nova vida. Muita lenha pra queimar, e muita coisa pra aprender. Mas já posso dizer que aprendi algumas coisinhas básicas porém fundamentais, nesse primeiro mês.
Aprendi a praticar o exercício da paciência, a esperar, a entender... mesmo que na marra, que meu corpo agora tem limites. Ansiedade sempre foi meu sobrenome, e isso ainda não mudou da noite pro dia. Mas algo já apresentou melhoras. Aprendi a mastigar! Nossa, não tinha noção de como antes, eu apenas amassava a comida dentro da boca, e engolia. Agora eu sei que meu estômago não tem dente. Aprendi a comer de 3 em 3h. Apesar de pregar isso a vida toda, não praticava. E isso serve pra todos nós, gastroplastizados ou não. E, principalmente, aprendi a comer até ficar saciada, e não entulhada! 
Pode ser que estejam todos pensando que aprendi tudo isso (ou só isso, se acharem pouco), na marra. Forçada pela nova realidade. É, tem seu fundo de verdade isso. Mas eu APRENDI. E vou usar pro resto da vida, somando aos novos aprendizados que ainda virão. 
E o resultado desse primeiro mês, foi 13kg off! Não vou esconder de vocês que eu estava esperando mais. Não que eu esteja "sentindo" que eliminei muito mais do que 13kg. Mas eu esperava por pelo menos 15kg. Não sei se é cobrança demais. Mas eu queria. Só isso. 
Fiquei chocada/frustrada, porém até que satisfeita (vai entender...). Já que, se serve como consolo, a Angel me lembrou de que a média do percentual de eliminação do primeiro mês é de 10% do peso inicial. Sendo assim, passei um pouquinho disso, né?
A Angel passou o dia aqui em casa, e no final da tarde, eu praticamente a arrastei pro quarto pra que pudéssemos nos pesar (ela tava mais apavorada do que eu), e tirar fotos! Sim, tiramos fotos. 
Só que vou ficar devendo hoje pra vocês. Porque não estou conseguindo que meu netbook leia o cartão de memória da câmera. E o cabo USB, nem ousem me perguntar por onde anda! 
Sendo assim, meus amores... o primeiro Antes e Depois ficou pra amanhã. Prometo que vou tomar coragem (porque ainda não vi diferença nenhumaaaa), e vou postar isso pra vocês amanhã.
bjos, e uma excelente semana!

sexta-feira, 15 de fevereiro de 2013

Incrementando a dieta... / Dúvida cruel!

Bom dia amores!
Hoje eu vim, toda exibida mesmo, contar e mostrar a vocês o que foi o meu café da manhã de hoje. Tchan tchan tchaaaaaan...
Torradinhas de pão massa fina com requeijão light e café com leite (desnatado e com adoçante, claro!).
Gente! Me sentí num café da manhã de rainha! hahahahaha A nutri liberou a partir de hoje algumas coisinhas. Então, já pode: Torradinhas (mais finas possivel. Como o pão que usei estava muito novo, do dia, nao deu pra fazer mais fina do que isso. ), cream cracker, club social, requeijão light, queijo polengui light (que pode ser aquele quadradinho tradicional ou daqueles que vem numa embalagem quadrada, mas em fatias, separadinhos por um plástico, sabe?), geléia de frutas (não curto muito), sopa de legumes sem ser liquidificada com carne ou frango (ainda to com uma duvida sobre essa carne e frango da sopa, sem ser batidos), OVOOOOOO (gente, que felicidade no ovo! hahahaha) que pode ser cozido, ou quente (aquele com a gema meio crua), ou mexido, preparado com um fio de azeite ou margarina, ou com leite (vou fazer com leite pra não arriscar, fica mais leve). Deve ter mais algumas coisinhas que eu não to lembrando agora. Mas que ficou ainda melhor... aaaaah ficou! E a gente leva assim até dia 19/02, quando a nutri pediu que comamos picadinho (carne moída). E assim que terminarmos de comer o picadinho, teremos que ligar pra ela, contar como foi, e iremos na consulta no dia seguinte.
Disse tudo que vocês estão vendo do meu café de hoje, eu conseguí comer tranquilamente 2 torradinhas e mais um pedacinho (mastigando beeeeem lentamente, deixando ela dissolver bem na boca),e  tomei só um pouco do café com leite. Descobrí que vai ser quase no esquema 'ou um, ou outro". Não vai descer tudo das duas coisas. Mas tá ótimo. Quando me sentí satisfeita, parei. (ai, que orgulho!).
 E sobrou isso aqui:
Agora vamos à dúvida cruel que está me trucidando os miolos hoje. Eis que fui ao banheiro logo que acordo e SURPRISE: meu red period veio! (fiquei menstruada aff!).
Como vocês sabem, suspendí meu anticoncepcional um dia antes da ciru, por orientação do médico,e  desde então tô sem ele. Aí que eu e a Angel estavamos falando pra irmos na gineco saber sobre a possibilidade de colocar o DIU (já nos informamos que a UNIMED tá cobrindo a aplicação e o próprio DIU)... mas os dias foram passando, e abestadas que somos, não fomos! E aí olha a cagada! Estou aqui me vendo em cólias (sempre sofrí muito com TPM -- mau humor, inchaço, e tudo o que ela dá direito, cólicas e afins. Mas enquanto tomava o remédio, não vinha mais o red period e tudo era lindo), e morrendo de dúvida!!! Já liguei desesperada pra minha médica, mas ela resolveu prolongar o carnaval, só atende segunda-feira. Já tentei na outra médica anterior, e ela não atende hoje também... Um caos!
 As dúvidas são: posso recomeçar o meu anticoncepcional antigo? Era oral... e a absorção? Vai funcionar? Já ví gente em blog falando sobre o anel, sobre adesivo... e eu simplesmente não sei o que fazer! Porque, se tivesse que recomeçar uma cartela via oral, tinha que ser hoje. Mas... e se não funcionar? Vou acabar ligando pro Dr. Allan mesmo. Mas ao mesmo tempo, tenho medo, porque com certos assuntos, ele é mio aloprado... pra ele, tudo pode, tá sempre tudo bacana. Eu adoro esse jeito dele, mas NESSE caso.. dá medo, né?! Se bem que eu acho que ele não ia ser doido de me liberar o comprimido se não funcionasse mais em mim. OMG!!!
Se alguém aí já passou por esse momento de angústia rsrsrs e tiver uma luz pra me dar, ainda hoje... serei eternamente grata! hahahaha
bjos!





quinta-feira, 14 de fevereiro de 2013

De volta pro aconchego rsrsrs

Oi pessoas!!!
Nossa, alguns dias longe daqui, e já sentí uma faaaalta de vcs... sério! Então, pra matar as saudades, já dei uma boa atualizada sobre a vida de vocês. Tô feliz de ver a recuperação das minhas amigas recém operadas... tá ficando tudo um luxo só.
E o carnaval de vocês? Espero que tenha sido ótimo. 
O meu foi bem legal. Fomos (mais uma vez, e sempre rsrsrs) pra nossa casa em Mosqueiro, onde rolou muita cerveja, whisk, churrasco e animação (eu fiquei só com a parte da animação, como todas devem presumir hehehe).
A vida com a dieta pastosa tá tão linda... que eu nem conto pra vocês. Claro que de vez enquando ainda bate aquela vontadezinha de uma gordice bem gorda mesmo. Mas, como diz a minha sábia irmã Angel: vontade dá, e passa! E ela vai mesmo passando batido. Porque eu tô curtindo muito a pastosa com os purês, as sopinhas, meus mingaus... Ainda não me encheu o saco, muito menos enjoei nadinha! O Humor também já está super melhor estabilizado... então, tudo ótimo né gente?!
Tenho umas fotos de comidinhas da dieta pastosa, que rolaram nesse carnaval, então vou colocar aqui pra vocês.

Esse foi de véspera de carnaval. Ainda em belém. Purê de mandioquinha com atum refogadinho. Dilícia. 

A foto não ficou muito boa (a lente do celular tava suja, e a esperta aqui nem reparou!), mas a comidinha... tudo de bom! Camarão fresco, feito no bafo, com purê de macaxeira, abóbora e brócolis!! Ah, eu amassei as flores do brócolis junto com o purê. Gente, esse camarão tava um escândalo! Desceu super redondinho. 

A preparação mais espetacular do feriadão: Peixe de forno do papai!!!! Acompanhado de purê de batata com abóbora e brócolis. O papai é mesmo uma maldade na cozinha! misericórida! Ainda sobrou pro almoço hoje aqui no trabalho... huuuuummmmm

Em um intervalo de refeições, tomei um Frutare de abacaxi. Estava meio preconceituosa, confesso. Mas foi bom demais! Na foto, quem tá segurando é a Angel. rsrsrs.

Como não podia faltar a "sessão tortura", a pedidos do papai, do namorado, e  do cunhado: a foto do que "tinha", em comparação ao que "nós comemos" hahahahaha. Tinha churrasco do papai, com muita picanha, calabresa, frango...

Bom, pra gente...teve também sopinha liquidificada, que a Angel preparou e que ficou muito deliciosa. E ainda, o meu querido mingau de aveia. Esse tem me acompanhado sempre! Ontem à noite, já em Belém, fiz uma dose dupla: pra mim, e pro meu sobrinho mais novo, que nunca tinha tomado e adorou! rsrsrs

Momento confissão: como não me permito esconder nada de vocês aqui, venho confessar uma estripulia muito feia (mas foi na ingenuidade, JURO!), que fizemos: na noite de sábado, fomos à uma praça, onde tem a tapiocaria lá em Mosqueiro (já falei antes aqui). E lá, vendem cuscuz. Eu nunca fui muito fã, mas lembrava da consistência bem molezinha e úmida, da úlitma vez que comí. E perguntei pra Angel se de repente não poderiamos provar, né?! Tendo como parametro a consistência das outras preparações que podemos comer. E lá fomos nós, na ingenuiedade e no medo (claro!) provar o tal cuscuz, que a dona fez na hora pra gente, bem quentinho... Só que ficou meio seco. Era uma coisa tipo do tamanho de um cupcake, mas nem demos 2 garfadas cada uma. Resultado: entalei feio! O bicho não descia, nem voltava.. sentí uma dor em peso no estômago, fiquei meio que com uma azia... estranhíssimo! Tinha tomado uns golinhos de suco de laranja antes... e fui pra casa passando mal mesmo. Quase vomitando dentro do carro (argh). Não deu certo. Mas ainda acho que foi porque esse ficou "ressecado" demais. So que mesmo assim, prefiro não testar de novo! rsrsrs

Espero que o post não tenha ficado muito pesado por conta das fotos. Mas elas são de celular, então acho que não pesam tanto!
Beijosssss




terça-feira, 5 de fevereiro de 2013

Almoço do dia

Bom gente, vim rapidinho (pela terceira vez ao hoje! Rsrs) aqui so pra mostrar o primeiro almoço de gente quase normal rsrs
Angel preparou um escondidinho de bacalhau, dentro das porçoes da nutri, que tava delicius!
No começo, ia descendo como se tivesse forçando la por dentro, e parecendo que nao ia caber mais do que 3 pontinhas de garfo ( garfo de sobremesa!)
Maaaaassss, com muita cautela (muita mesmo) ele foi entrando de boa aceitaçao. Tentei mastigar o maximo que dava, soltava o garfo batia papo com a Angel (ela foi comer comigo la no meu trabalho) respirava beeeem fundo, e mais uma pontinha de garfo.
Ate que cerca de 40min depois do inicio do almoço, chegamos quase ao fim da porçao. Ainda sobrou um pouquinho. A gente nao se cansava de pensar que, ha um tempinho atras, essa porçao ia so em duas garfadonas pra dentro do bucho! Hahahaha
A nossa marmitinha tem o volume de 180ml ( um pouco menos do que a referencia padrao pra essa fase --- no caso do consumo de mingau, sopas e vitaminas), e nem tava cheia hoje. Tava um pouco mais da metade.
Preciso registrar a emoçao de comer uma comidinha mastigavel novamente! Que must!
Segue a foto da porçao, e a foto da quantidade que vai em cada garfada ( em garfo de sobremesa)

Bjs

Diva!

Aiiiii gente!
Agora que eu ví, e não podia deixar passar em branco! Passamos das 1000 visitinhas no meu cantinho! 
Tô super me sentindo Diva! hahahahahaha
Obrigada pelo carinho, atenção e paciência de vocês, seus lindos! 
bjos  

O começo da dieta pastosa

Então Bial... 
Como prometido, hoje é dia de contar como foi, né?! 
Tudo tranquilo, descendo mais redondo do que skol (não bebo cerveja, mas os bebuns da família afirmam não ser propaganda enganosa hahaha). Sem refluxo, sem vômitos, sem enjoos até agora. E que Deus conserve assim! 
Só que eu não consegui, por exemplo, tomar todo o mingau de aveia de ontem à noite, que tava TÃO gostoso... (afobação é meu sobrenome e eu ja comecei desde ontem mesmo). Era 200 ml, e eu tomei tipo uns 150ml. Me senti saciada, e parei. Não fiz a ceia, pq já jantei eram 20:30h, e fui dormir 23h. No lanche da tarde de ontem, compramos uma garrafinha de 280 ml de iogurte Molico, eu e Angel. E acho que cada uma de nós conseguiu tomar quase 100ml. Pq ainda sobrou bastante na garrafa. Hoje no café da manhã, tomei café com leite (uhuuuuu nunca dei tanto valor como agora), e também só entrou a mesma quantidade do mingau de ontem. Enfim, é o novo estomaguinho se adaptando. E é bom que eu aprenda a respeitar os limites dele desde já! Senão, me ferro de verde e amarelo.
O que eu sinto de fato, são os nossos amigos gases brincando de pira se esconde dentro de mim, durante e imediatamente após as refeições. Mas nada nem parecido com aquelas dores horrorosas de antes. Tá certo, né? Já que tá entrando algo mais consistente. A tendência é essa. 
Ah, esquecí de dizer ontem que a nutri ainda não liberou que tomássemos o Centrum e o Esomeprazol inteiros. Somente depois de um mês de cirurgia. Até lá, tem que continuar triturando e bebendo com alguma coisa, de um jeito que fique menos ruim (argh).
Por enquanto é só, borboletinhas do meu coração. 
Bjoks.

segunda-feira, 4 de fevereiro de 2013

A tão sonhada dieta pastosa...

Oi pessoas queridas do meu coração!!!
Eu tinha que vir correndo compartilhar essa alegria com vocês! Eis que fomos na nossa nutri, e ela finalmente evoluiu nossa dieta pra fase pastosa. uhuuuuuuuu!!!
Galera, eu tinha que ter filmado a minha cara e a da Angel quando a nutri começou a falar hahahaha Os olhos brilhando! Êta gordinhas felizes! Imaginem só... a pessoa que sempre comeu de tudo (sem restrições) na vida, ficar feliz com uma dieta pastosa?? Milagres da gastroplastia! 
Enfim, vamos ao que interessa de fato. O que muda? O que pode?
Primeiro:
- Vou jogar pela janela o saco de copinhos de café que ainda tem lá em casa (tá.. não vou jogar pela janela, pq tem que ser ecolinda, de bom com o meio ambiente. Mas vou voar com ele na lixeira! hahaha). Sim, estou LIVRE dos copinhos! (Thank´s God!)
- Agora, os intervalos são maiores: me alimento de 3 em 3 horas! (que maravilha)
- Daí logicamente, as porções evoluíram: 200ml (tô virando mocinha!), tudo consumido com muuuuuuuita cautela, concentração.
- O que pode: sopas liquidificadas de legumes e proteina, pode ser de feijão também, com o cuidado de coar, por conta das casquinhas, (livre dos caldinhos ralos!!!); sopas prontas (vono, maggi..); purê de legumes, com sal, margarina (normal, pq a light nao presta pra cozinhar nada), e um pouco de leite, ou REQUEIJÃO light (uaaaauuu); mingau (mucilon de milho ou arroz, aveia em flocos finos ou farinha de aveia, cremogema ou maisena); Pode peixe cozido, assado de forno ou na chapa (huuuummmm), atum ralado (sem óleo), e ela liberou até um camarãozinho de leve! Sangue de Jesus tem poder!! hahahahahah
Água nos intervalos está liberadíssima!!! Ainda bem, pois ando que nem Camelo perdido no deserto!  Também pode suco, chá, água de coco... 
Pode frutas amassadas, ou raspadinhas no lanche; gelatina Diet, pudim diet, batida de frutas, com leite ou iogurte; Pode até picolé frutare!!!
E por aí vai! Tudo respeitando os intervalos e os limites de aceitação do meu estomaguinho lindo!
A felicidade é ainda maior porque, além de começar a me sentir gente de novo (voltando aos poucos com a ida ao normal), essa fase só dura 10 dias! Daí pra frente, já passaremos pra fase semi sólida, que só durará 5 dias, e.... VIDA NORMAL LIBERADA!!!!
O que significa que, na antevéspera do meu aniversário lindo (meu niver 21/02), já tô totalmente normal! Quer coisa melhor?!
Só tenho a agradecer, novamente! Por toda a tranquilidade do nosso pós-operatório, porque, chiliques a parte (com os copinhos), foi sim tudo tranquilo, sem inercorrências... o apoio da familia e dos poucos amigos que sabem, e logicamente, o apoio de vocês aqui, seus lindos!
Amanhã eu volto pra contar como que desceu a nova dieta!Espero que muito bem! =)
Bjoks



domingo, 3 de fevereiro de 2013

Final de semana diferente e mais alguns desafios

Oi gente!
Domingão terminando, e eu passo pra contar como foi o fim de semana. Resolvemos fazer algo diferente (pelo menos dentro dessa rotina de pós cirúrgico), pra distrair, e ver se o percebemos cada vez  menos a passagem do tempo. Deu certo! Fomos (eu, o namorado, a Angel e família dela) com os nossos pais pra nossa casa em Mosqueiro. E em comparação aos demais dias, quando estava praticamente só em casa (tirando algumas saidinhas pro cinema), foi bem menos chato o passar das horas e os meus copinhos.
Porém, como nem tudo nessa vida são flores, tive que enfrentar mais alguns desafios e tentações alimentares hehehe.
Gente, foi drástico! Muitas gordices em volta das pessoas! hahahaha Rolou de tudo: Macarronada, Hot dog, Pão com queijo e presunto no café da manhã, Tapioquinha com manteiga de lanche (numa praça, onde fica a igreja matriz, e tem um complexo, a Tapiocaria, famoso por aqui), feijoada, churrasco do papai (maravilhoso, sempre!), e pra finalizar, o papai preparou no almoço de hoje um filé de peixe no forno, entupido de camarões rosa, bem grandões! Entre tudo isso,muita cerveja gelada, e eu só olhando pra minha garrafa de ABSOLUT quietinha dentro do armário rsrsrs
Daí vocês podem imaginar o sofrimento da gordinha que não pode comer, vendo tudo isso acontecer bem na frente dela, né?? #tenso  hahahahaha Mas faz parte, né meu povo?? Então vamos em frente!
Pelo menos uma notícia boa: a Nutricionista ligou!!! êêêêêêêêê!!!! Ligou, marcando pra irmos amanhã no final da manhã com ela, pra pegarmos as orientações da segunda fase da dieta. Estamos rezando de joelho no milho, no sol de meio dia, pra que essa próxima fase, seja a dieta branda (purês, carne moída, com caldinho de feijão, macarrão cabelinho de anjo, arroz papa...). E eu, com o conhecimento que o meu amassado diploma de nutricionista me confere, sei muito bem que esse meu sonho não tá tão alto. Isso é possível de acontecer sim. Agora basta saber qual a conduta da nossa nutri, né? O que ela disser, teremos que seguir. Afinal de contas, confio no perfil profissional dela. 
Amanhã cedo vou fazer a perícia médica do meu trabalho,e já volto com a programação normal (retorno ao trabalho). Depois fujo pra ir lá com a nutri, e seja o que Deus quiser! 
Como não sei que horas que vou passar por aqui amanhã, quero deixar logo um beijão pra minha amiga Ana torcendo por ela em sua cirurgia e sua recuperação! Tô contigo amiga! 

bjoks