O desenrolar das coisas

quinta-feira, 22 de agosto de 2013

Tudo por um mundo melhor

No auge do treino.. um episódio de : " Em busca de um abdômen bonitinho" kkkkkkkk
Preciso registrar que sempre odiei abdominais.  Até porque,  ne.. que gordinho gosta de fazer aquele sacrifício desgraçado,  sabendo que os gominhos sonhados não passam de utopia? e ainda por cima passando a maior vergonha com a banhas se amassando enquanto vc não consegue mover  nem 2 cm do seu ombro do chão!  Pois então. . Dai vem meu trauma com adnominais.
Mas depois de conhecer o blog da Mimis ( diva).. um fio de esperança surgiu na minha cabeça!
E agora me agarro em Deus e piro no exercício!  Kkkkkkkk
Essa é só uma variação de abdominal. .. eu não gosto dos básicos ( apesar de executa-los tbm), e procuro variar sempre!
E vcs? Tem sugestões de variações?  Me ajudem a melhorar meu mundo do bucho mole! Kkkkkkkk
Bjs

quarta-feira, 21 de agosto de 2013

Que vergonha... de volta! / 7º mesversário

Oi gente.
Que sumiço ridículo esse meu, hein??  To morta de vergonha de vocês  rsrs. No último post prometi que viria no dia seguinte contar sobre o primeiro dia na academia nova, e só apareço  de novo quase um mês depois... Sei que não serve de justificativa, mas acontece que eu to de férias... decidi não viajar pra lugar nenhum, e ficar estudando pros meus concursos desesperadores . Não foi uma decisão tão dificil de se tomar, se olhar pelo angulo da logística: Estava sem companhia pra viajar em pleno mês de agosto, pois apesar de ter programado ir pra Fortaleza com minha best friend (que também está de férias), ela desistiu de última hora... e o namorado, infelizmente ainda está sem emprego (ai God, ajuda!!!)... então, não é que não dê, é que não dá! rsrsrsrs  Então... juntando o chato útil ao agradável, aproveitei que preciso mesmo guardar uma graninha e necessito desesperadamente estudar muito pros meus concursos... fui ficando. Então, a rotina de estudos não está aquela coisa de nerd, e nem está ainda como eu acho que deve ser.. mas está intensa. Assisto aulas de um cursinho on line excelente, e quase mando bloquear coisas do tipo face, blogger e afins do acesso, pra não ficar sassaricando pela net, ao invés de assistir às aulas. Tentação é assim mesmo né? Acesso as redes sociais mais pelo celular, quando to de bobeira, mas não sei que perrengue é esse que trava o blogger quando acesso pelo cel. Já tentei pelo aplicativo,já tentei pela pagina da web normal.. e nada! Mas cá estou, pra contar como andam as coisas.
Primeiro pela academia nova. Não é aquela maraviiiiilha. Mas tenho que admitir que está ÓTIMA, tendo em vista o que eu esperava enfrentar. Ela é pequena, nova, tem poucos alunos ainda (ótimo, odeio esperar por esteira, revezar aparelhos... sim, sou mala na academia! Tenho meus intervalos cronometrados proogramados no relógio, e revezar geralmente atrapalha).. é super limpinha e ainda organizada, e como vocês já sabem, o fato dela ser pertinho de casa muuuuuito me favorece! Outra nova é que a mamãe resolveu ir malhar comigo! Olha que bacana! Fiquei feliz porque foi uma decisão que partiu dela... e no caso DELA, isso é muito bom. Sucintamente explicando, mamãe sofre de transtorno bipolar (com direito a alguns episódios terríveis, internação em clinica psiquiátrica e tudo mais), foi aposentada por conta disso há dois ou três anos mais ou menos e não consegue encontrar motivação pra fazer nenhuma atividade que lhe ocupe a mente e o tempo. Tentamos de TUDO, estimulamos ao máximo, mas ela sempre põe defeito em tudo e não vai. Pra academia foi diferente. ela quis ir, papai incentivou.. e lá fomos nós! Ela tá adorando (que Deus conserve!), e já foi até malhar sozinha sem mim, no dia em que tive que ir renovar minha CNH no DETRAN. Apesar do problema, ela leva uma vida normal, faz suas coisas, vai à feira, tem sua vaidade, se cuida... porém, com seus altos e baixos tipicos da doença, que procuramos manter  sob controle com as medicações prescritas e terapia. Enfim.. mamãe  é um assunto pra um post exclusivo, qualquer dia desses. 
Bom, no comecinho de agosto fomos (eu e Angel) pra nossa consulta de 6 meses com o cirurgião. Tudo sob controle! ele adorou o nosso resultado, os exames estão Ok... não precisamos das temidas injeções de B12 (thanks God!), e disse pra voltarmos daqui a 3 meses pra pegarmos as guias pros exames que levaremos com mais 3 meses (eu tbm não entendi isso! kkkk)
No útlimo dia 17 completamos 7 meses de vida nova! Vida nova, boa, tranquila e cada vez mais feliz! Me sinto inexplicavelmente bem comigo, com as pessoas, com o mundo! Jesus! Que decisão acertada!
e isso é super perceptível aos olhos das outras pessoas... os elogios movem a minha vida! kkkkkkkkk
Nesse momento, eu sinto que a perda de peso pisou no freio com raiva e fúria! O que me preocupa extremamente, apesar de saber que é normal sim. Mas me deixa na neura.. ainda mais porque já não passo tão mal como antes com certos alimentos,o que representa um perigo. Outra coisa é que tô numa LOU-CU-RA por doces (especificamente chocolate) principalmente depois do almoço.Já tentei de todas as formas me enganar com gelatina, frutas e afins.. mas a tara pelo chocolate maldito fica martelando a minha mente! 
Na minha última pesagem (que foi uma semana antes de completar 7 meses), apareceram lindos 63,4kg, o que significa que eliminei (somente) 2,2kg nesse mês. Hunf... fazer o quê, né?? Fazer uma alimentação xiita mesmo!!! Vocês vão ver só! 
Que me tem pelo facebook ou instagram da vida, sabe que começamos a provar umas biritinhas de leve. Primeiro foi com medo,  muito medo... depois, já ficamos mais à vontade com a situação. SEM SOMBRA DE DÚVIDAS, os efeitos do álcool são otimizados em nós, amigas de grampo kkkkkkkk  chega a ser cômico! Como não bebemos com frequencia (chego a ficar mais de 4 ou 5 meses sem beber), não vejo tanto problema em uns bons drinks de vez em quando. Só quero dar preferencia pra minha caipirosca com adoçante do que pra vodka com red bull (que é pééééssimo em calorias vazias!).
Ah, testei o pão de Dukan, com a receitinha indicada pela minha amiga Anna Gabriela (sua linda). Bom... super pratico de fazer, rápido, um passe de magicas! O cheiro é péssimo no preparo, mas o o gosto é bom... poréééémmmmmm a lesona aqui vomitou tudinho! kkkkkkkkkkkk aquela famosa baba de alien. Não sei se foi pelo gosto de ovo, ou se porque 3h antes de comer o pão, estava no cinema, comi umas pipoquinhas e ainda tava meio cheia (apesar de terem passado as 3h). Na próxima vez eu tento fazer sem a gema do ovo, pra ver se o problema foi esse!
Vou ficar devendo as fotos oficiais do antes e depois desse mês (aquelas com a roupa preta de academia), maaaaassss.. trago umas fotinhas pra alegrar o post. 
E vou ficando por aqui, já meio zarolhada de tanto olhar pra tela do PC, desde as 10h da  manhã assistindo aulas (são 17:34h) kkkkkkkkkkk.
bjoks
Antes  /  Depois

Antes  /  Depois

Antes  /  Depois


Pagando de Modelete na academia nova

Pagando de Modelete na academia nova