Felicidade é...

Podem dizer o que quiserem...
Mas a felicidade é sim medida de muitas formas. E para mim, uma delas (atualmente, uma entre as mais especiais e deliciosas) consiste em ver/sentir que TODOS os presentes que você ganhou de Natal COUBERAM (ou até ficaram grandinhos) em você!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Incluindo shorts tam 36, e blusas tam PP!!!!
Obrigada Deus por essa conquista! Pela saúde, pela felicidade (medida de várias formas sim), por este sonho realizado, e por todas as bênçãos que derramaste na minha vida durante este marcante ano de 2013!
Obrigada a todos vocês que me aturam por aqui, me acompanham, estimulam e lutam junto comigo, neste cantinho tão especial, qua guardo aqui no meu coração.
Faltam 15 dias pra completarmos (eu e minha mana Angel) 1 ano de cirurgia.
Vem aí um post especial...
#aguardem
kkkkkkkkkkkkkkkkkkkk
Bjs. 

Mais novo vício saudável!

Oi pessoas!
Me digam, QUANDO que eu poderia me imaginar linda e feliz praticando um esporte que não praticava desde a infância, rodando quilômetros pela cidade sobre rodinhas minúsculas, sem suar uma gota sequer? Pois é, há 11 meses eu não tinha noção de que isso poderia acontecer um dia.
Mas aconteceu!
E cá estou, viciada em patinar... sair por ai... me sentindo livre e feliz. Bobagem? Pra muitos sim. Mas pra mim, plena satisfação e orgulho, ok?!
Aqui em Belém existe um grupo (Patinadores de Belém - PB) super bem organizado, que sai às ruas à noite em certos dias da semana, fazendo um percurso bem puxadinho, pelo menos pra mim, que sou iniciante rsrsrrs (chamado "Street").
Gente, é MUITO legal. São mais de 100 pessoas. Meu namorado viu por acaso isso no facebook, e me instigou o interesse pelo patins novamente (pois amava quando criança). E lá compramos os nossos, e nos metemos no meio do povo, ainda meio travosos, sem saber freiar, tombando pra lá e pra cá (eu ainda não cai nenhum vez! ele já se arrebentou algumas várias! kkkkkk quem manda ser afobado?kkkkkk). Às noites de domingo têm sido preenchidas com voltinhas de patins pela Orla de Belém (pra treinar e não fazer tão feio durante os streets). Melhor do que ficar aturando Faustão e Fantástico, ou Domiiiiiiiinnngo Espetacular, né não?! kkkkk
E segue fotinhas da mais nova e empolgada integrante dos PBs. E por último, mas não menos importante (hahahahah) aloka tomou coragem e saiu com seu buchinho engelhado de FORA! Totalmente maluca, fui num restaurante com umas amigas e num surto psicótico me achei no direito de fazer a Claudia Leite, e tasquei-lhe uma cropped com um saião. #émuitacoragemBrasil kkkkkkkkk

P.S.: FALTA MENOS DE UM MÊS pra completar 1 ano de vida nova! Meu Deus! Como passou rápido! Mas isso é assunto pra um post especial!

Bjoks

Orla de Belém - Portal da Amazônia

Orla de Belém - Portal da Amazônia

Street com os PBs - concentração

Orla de Belém - Portal da Amazônia

Essa não podia faltar!!! Aloka do bucho enrugado!

Ridícula, porém FELIZ!! / Meta alcançadaaaaaa!!!

Oi povo, olha eu aqui!!

Bom, com muitas saudades e séculos depois, venho trazendo as novidades!

Não necessariamente na ordem do título do post, informo que.... YES, estou pesando meus tão sonhados 60kg!!!!  \0/

Gente, é felicidade que não cabe!!!

Descobri isso há mais ou menos 3 semanas! hehehehe Quando despretenciosamente subi na balança e ela mostrou: 60,3kg!!!

Que coisa linda! Me permitam ignorar estes 300g, tá??? Tudo pela felicidade!!!

Meu "manequim" tá na casa do tamanho 38 oficialmente, e algumas coisas deste numero se assanham a ficar frouxas!!! Seria por que caminho pro 36 (gente, será que eu aguento de felicidade??) ou por que as coisas cedem, e se alargam mesmo? sei lá, só sei que isso tá mto legal! hahahaha

A alimentação tem seus altos e baixos.... tem semanas que a gordinha adormecida acorda atacada e as gordices acontecem mesmo. E me envegonho muito disso. Já em outras semanas, tudo vai perfeitamente nos conformes... Juro que tento MUITO evoluir meu avatar pra que as semanas de gordices se transformem em apenas um dia... um momento, ou um único lanche dentro de uma semana. Um dia eu chego lá! Deeeeus me ajuda!

Ai conto pra vocês (e ilustro com fotos, o que é sempre mais legal) um episódio dentro de vários semelhantes (mas nem tão marcantes) que me têm ocorrido. Estava eu no aniversário do filho da Angel(meu afilhado lindo da vida), e a madrinha da Angel, que eu considero tia mesmo, da familia total, vira sem muito contexto pra mim e começa a me dizer que está me achando RIDÍCULA, que já chega de emagrecer... que tá exagerado... que viu uma foto que postei no facebook e me achou o cúmulo, que se segurou pra não comentar lá mesmo (no face)...que aquilo já tava demais, e que eu não estava nenhum pouco bonita desse jeito. 

kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

Gente,eu ri alto, né? Vontade de mandar ela à merda não me faltou... Porém,meu ego e minha felicidade em interpretar do meu jeito tudo aquilo que ela despejou naquele momento não me permitiram aborrecer. Pelo contrário.Me restringi a dizer a ela que se eu estava "ridícula", estava com muito orgulho... e que então eu me considerava uma ridicula feliz, com saude e amor próprio.  E disse que tudo bem, que apesar de não ter um botão de stop/emergência instalado em mim, eu prometia parar de emagrecer (pra deixar ela feliz. Cejura!).

É isso meu povo. É chegado o momento que geral fica pegando no meu pé porque eu estou "magra demais" .. que "já chega de emagrecer", que não tá ficando legal... (quem diria, hein? jamais imaginei ouvir isso nessa encarnação).

Mas oooonde gente?? cadê toda essa magreza??? eu simplesmente hoje sou uma pessoa NORMAL,e opovo que sempre me viu aquele ser obeso, ou cheinho, ou sanfona não se conforma que isso não é ridículo! 

Tá, eu assumo que preciso ganhar massa muscular...que às vezes até eu me estranho um pouco... mas to trabalhando pra isso. E isso não ocorre do dia pra noite. 

Mas sinceramente, o que me importa é que eu estou FELIZ ASSIM, e me sinto fisicamente e fisiologicamente bem!

O fisiológico, to indo atrás de confirmar.Hoje fiz uma bateria de exames pra levar pra minha amiguinha nutricionista (e pra eu mesma avaliar. Afinal, sou nutri,né? heheheh), e pra adaptarmos o que for necessário.

E pra ilustrar com fotos,como prometido.... Vai a foto do dia em que a minha tia me chamou de ridícula (kkkkkkkkkk)... E as fotos de como eu estive ridicula e feliz no casamento de minha amiga, do qual eu fui madrinha, no último sábado agora. Gente, eu NUNCA me senti tão BEM num evento como este. Pela primeira vez na vida, me senti segura de si, sabe? Me senti bonita, à vontade, e feliz! 

É isso. Assim a vida segue! 

Beijocas. 

Sem vergonha!

Oi gente linda!

Nossa, como eu sou sem vergonha, né?! 500 anos sem aparecer por aqui. Que absurdo! Mas não vou encher vocês de desculpas, até porque eu não tenho muitas! Foi leseira minha mesmo. Preguiça, sei lá! Mas saibam que jamais esqueci de vocês (tem como esquecer? claro que não!). 

E cá estou pra atualiza-los da minha vidinha de estomaguinho novo, cheia de felicidades. 

Gente, me sinto tão bem comigo, tão realizada (pelo menos em meu aspecto físico! Pq o profissional, ainda tá devendo kkkkk), animada, bem disposta, me sinto bonita! Sim, sou bonita! E não tinha ideia do quanto! (me acho, né?! Me permitam?).

Bom, completamos 8 meses de cirurgia dia 17/09, e eu apareço só agora com essa cara deslavada, né?! Tá tudo avacalhado mesmo. Se vocês me perguntarem quanto eu pesei no dia do mesversário, eu não sei dizer! Mas, há pouco mais de uma semana me pesei, e a balança bonita mostrou 61,8kg!!!

Não é um must?!!! Estou cada vez mais perto do meu objetivo ali da tirinha de perda de peso: 60kg.

Sei que a eliminação de peso e agora cada vez mais lenta, a passos de tartaruga mesmo. Devo ter tido um bom horroroso platô ai nesse meio do caminho, e também tenho a absoluta consciência de que dei umas boas deslizadas alimentares por aí. Ai não tem como exigir que a balança seja mágica, né?! Enfim. Outro fator é que a minha amada malhação continua firme e forte (mais forte do que firme, devido às minhas pelanquinhas heheheheh), tô suplementando com a Whey (não vivo mais sem!), e tomando a vitamina direitinho momento mentira do post. Ou pelo menos tentando ser direitinho! E dai pode ser (veja bem: PODE SER) que esteja conseguindo ganhar uma massinha muscular aí. #ajudaSenhor!

O medo agora é que cada vez passo "menos" mal. Eu que antes me admirava com a minha capacidade de ter dumping, agora vejo que ele começa a me deixar "em paz". Uma paz que eu sinceramente não sei se gostaria de ter, pq ele bem que nos serve de freio quando a gente insiste em fazer aloka da gordinha devoradora de besteiras, né?!  Mas ainda tenho sim as minhas molezas pós-prandias quando a comida não era bem aquela que deveria ser, ou quando como um doce mais atrevido... Dia desses tava na casa do namorado e a sogra assassina resolveu preparar uns sonhos. Ai a pessoa retardada aqui que nem era tão fã de doces na vida, e principalmente nunca gostou de doce misturado com salgado, não teve o que fazer e meteu o sonho recém-frito na boca. O revertério foi instantâneo! Quase não deu tempo de chegar ao banheiro! Voltou tudo por onde entrou! (graças à Deus!kkkkkkkkk) e fiquei meio "mareada" durante o dia seguinte todinho.

A quantidade de comida que "cabe" dentro deste meu buraquinho raso está sim discretamente maior em relação ao inicio de tudo. Normal, né? (ou não? Socorro!). Então eu  acho que esses são dois fatores que devem nos deixar eternamente vigilantes. Pra não descompensar e estragar a coisa boa da vida magra!

De resto.. é vida que segue, meu povo! E segue mais feliz, viu?! 

Agora vamos mostrar essa cara azeda aqui pra vocês matarem um pouco as saudadinhas (mas eu tô muito abusada hoje, não tô?) da minha pessoa! 

To precisando tirar mais fotos de corpo inteiro (corpão, hein? kkkkkkkkkkkkkkkk chega, Ana Thereza!) pra ficar melhor o registro. Mas por enquanto é o que tem! 

Numa parte do jardim da sogra (no dia do tal "sonho" kkk)

Imagem peregrina do Cirio de Nossa Senhora de Nazaré, padroeira dos paraenses

Agora vou passar nos cantinhos de vocês pra me atualizar e matar a saudade também! 

Bjos

Novos vícios

Oi povo do meu coração!

Hoje eu passo rapidinho pra mostrar a vocês  meus novos vícios. Muitos de vocês já conhecem / consomem há algum tempinho, mas pra mim, incluí-los na alimentação quase que diariamente, é novidade. 

Provei e adorei:

 

Cookie de Aveia - Cacau e Avelã da Quaker: 2 unidades dele + dois dedinhos de café com leite já fazem um lanche feliz. rsrsrsrs  Os créditos da dica do cookie são pra Angel.

 Grego Zero - Morango: Ele vem no iogurte tradicional, com uma caldinha e pedaços de morango embaixo. Misturou, delícia! Mais 3 torradinhas (pequeninas mesmo) me serve de variação do café da manhã.

Granola Integral Jasmine - Soja, linhaça e frutas. Não tem o gosto de "palha" de costume (não, eu nunca comi palha... mas infeliz mente a maioria das granolas que já provei, vem com esse gosto que me parece peculiar kkkkkkkk.

Misturar no iogurte natural (ou até mesmo naquele Grego lá de cima) é só sucesso!

Ah, hoje vou tentar fazer novamente o pão Dukan (indicado pela Anna Gabriela  - A Diva), só que dessa vez sem a gema, pra ver se diminui um pouquinho o gosto de ovo que achei que ficou quando fiz. Volto aqui pra contar. Se alguém tiver dicas... habilite-se, por favor!

Bom, nesse fim de semana fomos pra Mosqueiro, e algumas jacadas fizeram parte (que vergoooonha!) do meu ser. Por sorte, no sábado tinha comemoração do niver de uma amigona (aqueeeeela que dormiu no hospital comigo na minha cirurgia, lembram?), e o fato de passar o dia na casa dela, diminuiu o número de jacadas cometidas! É gente... por incrível que pareça, ir pra um aniversário é mais "lucrativo" caloricamente falando pra mim, do que ficar na nossa casa em Mosqueiro, pois em casa geralmente o povo passa o dia no churrasco, com feijoada, queijo assado, pão de alho.. e por aí vai. E a gordinha pira nas provas, né?! Que tenso!

Porém de noite, a Angel  me fez o "favor" de não resistir e comprar aquelas batatinhas fritas em óleo diesel (sabem aquelas de carrinho de rua?)... geeeenthe, as "gordinha tudo" caíram de boca. kkkkkk No nosso limite de 4 ou 5 filetinhos de batata.. me enchi, e passei mal, CLARO! (a cabeça da gorda ainda não entendeu que comer fritura = morrer em 5 minutos). Pelo menos não comi mais nenhuma besteira depois disso! kkkkkkk

E agora... um registro da pessoa às 5:40h da manhã de segunda-feira, pós-feriado! Haaaaaja disposição! Tô louca pra mudar meu treino de musculação, mas meu professor querido (que era da outra academia) está viajando, e ainda não sei quando ele volta pra me socorrer! Por enquanto, vou correndo meus 20 - 30min na esteira (às vezes alternando caminhada / corrida, dependendo da vibe do dia hahahaha), e treinando mais 30min de musculação, em planos A, B e C, com exercícios para superiores e inferiores combinados. 

Bjoks pra vocês que me aturam! 

Final de férias... =(

Então meu povo lindo.. férias acabando, e eu aqui, totalmente em clima de peru de natal, sofrendo de véspera. Depois de amanhã (dia 04) acaba a mordomia, e volto pro tronco pra pegar minhas chibatadas. É a vida, né?
Mas o que me trouxe aqui não foi o chororô, foi na verdade uma emoção tão grande que senti dia desses na academia, que me fez ficar reflexiva o resto do dia todinho (e ainda fico, quando lembro).
Estava eu concentradíssima fazendo glúteo na polia, em cima do banco (pausa pro exercício acrobático kkkkk).. e a professora batendo papo comigo, me solta a seguinte pergunta: Ei Ana, tu sempre foste assim toda magrinha ??
GENTE! Vocês tem noção do que é uma pessoa que sequer conseguiu terminar a série? Sentei no banco e fui (segurando as lágrimas de emoção) contar pra ela a minha saga... e mostrar as fotos no celular do que eu fui um dia. Ela simplesmente não acreditava, falava que "não tinha como dizer que fiz cirurgia", porque ela via a minha cintura fininha e tudo mais... Tudo bem que o fato dela acreditar ou não pouco me importa, pois eu só ouvia ecoando na minha mente o "toda magrinha" inúmeras vezes! kkkkkkk
E pra terminar, ela ainda diz: Mas então já fizeste aquelas plásticas pra tirar as peles que ficam depois, né?
(ai eu desmaiei de felicidade kkkkkkkkkk).
Das duas, uma: ou ela é cega (que não reparou nas minhas pelancas) ou é muito desligada mesmo (uma professora de educação física?) kkkkkkkkkkkk O fato é que ela me deixou feliz pra além da eternidade!
Bom, durante as férias, como não fiz muitos passeios, não viajei... não rolou muita estripulia alimentar. Praticamente me alimentei em casa quase todos os dias (férias de concurseira é assim, né? Paciência). Mas sinto a plena necessidade de melhorar a questão do consumo das frutas, iogurtes e sucos naturais, e também quero reduzir mais o consumo de carboidratos.Voltando ao trabalho eu meio que me obrigo melhor a isso, porque jogo uma fruta na bolsa pra lanchar de manhã e um iogurte pra lanchar a tarde e pronto, não tenho muita escolha. Em casa geralmente o lanche da tarde é café com leite desnatado e bolachas cream cracker (3 unidades) ou uma fatia de pão integral com requeijão light.. e fora que ficar só em casa estudando e vendo o tempo passar ativa a mente da gordinha adormecida... e o risco de dar em merda receitinhas diferentes é grandes. E de grão em grão... a gordinha enche o bucho!
bjs

Tudo por um mundo melhor

No auge do treino.. um episódio de : " Em busca de um abdômen bonitinho" kkkkkkkk

Preciso registrar que sempre odiei abdominais.  Até porque,  ne.. que gordinho gosta de fazer aquele sacrifício desgraçado,  sabendo que os gominhos sonhados não passam de utopia? e ainda por cima passando a maior vergonha com a banhas se amassando enquanto vc não consegue mover  nem 2 cm do seu ombro do chão!  Pois então. . Dai vem meu trauma com adnominais.
Mas depois de conhecer o blog da Mimis ( diva).. um fio de esperança surgiu na minha cabeça!
E agora me agarro em Deus e piro no exercício!  Kkkkkkkk
Essa é só uma variação de abdominal. .. eu não gosto dos básicos ( apesar de executa-los tbm), e procuro variar sempre!
E vcs? Tem sugestões de variações?  Me ajudem a melhorar meu mundo do bucho mole! Kkkkkkkk
Bjs