O desenrolar das coisas

segunda-feira, 29 de julho de 2013

O balanço de Julho + comprinhas pra incentivar a rotina alimentar saudável

Oi genthy!
Passando pra contar o que não é novidade: julho está acabando  =/
Mas por que a tristeza se tu nem estavas de férias, criatura? Ah gente, é porque acho julho um mês alegre... aqui no Pará é verão (quando que não é verão aqui, né? rsrsrs), e aí rola aquele clima de calmaria durante a semana sem trânsito (pelas férias escolares), e fuga pros balneários e praias durante os fins de semana. Acho isso uma delícia. Aproveitei os momentos de fuga em três findis,  e fui com a família e namorado pra nossa casa em Mosqueiro. Somente em um findi tive que ficar, pra prestar uma prova de concurso (que Deus me ajude com esses resultados. Fiz pra dois cargos).
E por lá, rolou churrasco, reunião de família, praia.. até me assanhei a pegar um solzinho pra quebrar esse meu tom de pele amarelo sem sal (sempre arrastada incentivada pela minha mana Angel, que AMA pegar uma insolação um bronzeado)..  e aí é que mora o tchã do mês! Esse foi o primeiro (de tantos próximos) mês de julho FELIZ de fato da minha vida! Porque, finalmente, depois de ANOS de promessas, pensamentos, sofrimentos... eu CONSEGUI vestir um biquini, e ir pra praia me sentindo bem e feliz! 
Acho que a maioria que me acompanha por aqui sabe muito bem do que eu to falando, né?! Me peguei pensando em quantas e quantas vezes eu me prometi, durante um mês de julho em que eu estava presa por baixo de uma saída de praia (canga, tanto faz) que me cobrisse bem, que NO PRÓXIMO julho seria diferente... que eu ia morrer em mais uma dieta louca e morar na academia pra poder cumprir a promessa!  O ano passava.. eu até que morria  numa dieta qualquer, e sim, na maioria das vezes morava na academia... mas o próximo julho chegava e eu ainda me sentindo um paquiderme incompetente e infeliz, porque a dieta e a maratona não tinham me levado até onde eu PRECISAVA chegar... seja porque não foi suficiente mesmo, ou porque eu até emagreci, mas ganhei tudo de novo porque a dieta tava doida demais.
Enfim povo.. dramas à parte! O que eu quero dizer é que o balanço de meu primeiro Julho com meu peso dentro da normalidade foi ótimo!!! Com ou sem pele sobrando, eu não tava nem ai pro que tavam pensando, porque eu estava ME AMANDO até que enfim! Passei o óleo de peroba nessa minha cara de madeira, e não tava nem vendo se acharam ruim o que viram...E tenho certeza de que, AGORA SIM, posso prometer que em julho do ano que vem eu estarei ainda mais bonita, ainda melhor do que estive nesse, porque tenho a ferramenta e aprendo a cada dia como usa-la da melhor forma. Todo mundo tem seus altos e baixos no meio desse processo todo, e eu não sou diferente! Porém agora a determinação é ainda maior, porque já sinto o gostinho da vitória em cada biquini que eu entro e não me envergonho do que vejo, em cada roupa bacana que fica legal... São incentivos reais, dentro de objetivos cada vez mais concretos. 
E pra dar mais uma forcinha nesse incentivo, e aproveitando que hoje começo na academia nova (vou depois do trabalho dessa vez)... Hoje fiz umas comprinhas de supermercado pra adequar a alimentação e não ter desculpa nenhuma! 
Comprei o básico, o que não pode faltar... e também os quebra-galhos do desespero, do tipo: gelatina diet e barra de cereal com chocolate (pro momento desespero por doce). Aí tem mais o que não pode faltar pra lanches, praticamente. Os outros itens indispensáveis ainda tenho em casa, por isso não estão na foto, do tipo: legumes, verduras, macarrão integral, arroz integral...Mas como eu to soznha em casa (papai de férias, ficou direto com a mamãe em Mosqueiro), ando sem motivação pra cozinhar pro almoço, daí geralmente tenho me virado com peito de peru com ricota e pão integral (eu SEEEEI que preciso almoçar melhor, mas é um saco cozinhar tão pouquinho..e se eu fizer pra durar mais, eu enjoo do que tem pronto!)
Pera lá, né gente?! Eu não posso falar tanto que fui feliz no tal biquíni e deixar vocês sem fotos! kkkk
Sei disso! Portanto, não me batam!
As três maninhas (foto com efeito, roubada do facebook da Angel)

 

Haja óleo de peroba pra garota que ainda sai na foto sentada! kkkkkkkk Se achando!
Amanhã volto pra contar como que foi o primeiro dia na academia nova!
bjoks. 

quinta-feira, 25 de julho de 2013

Dando as horas...

Oi gente fina, elegante e sincera! 
Tudo bom?!
Então.. pra não dizerem que eu não apareço nem pra dar as horas... cá estou, trazendo algumas fotinhos (orgulho do meu viver rsrsrs). 
Eis as fotos:

Antes           e     em Maio / 2013
Eu e Angel

A novidade é que estou mudando (de novo) de academia... Desde que sai da academia (maravilhosa) onde eu estava há mais de 3 anos, não tô tendo sossego. Acho que ainda é o apego me maltratando rsrsrs Adorava tudo naquela academia: estrutura, professores, clima, alunos... MENOS o preço hahahahaha
Então agora eu to nessa de pular de galho em galho. Agora vou pra uma nova que abriu mais perto de casa. Dá pra ir à pé, sem maiores riscos. A anterior também dava pra ir à pé, mas não era muito aconselhável, visto que todo dia eu ouvida uma história nova de assaltos ocorridos nas imediações dela...Então eu acabava indo de carro mesmo, pois ia muito cedo, e algumas vezes ainda estava escuro quando saía de casa.
Essa nova academia é pequena também, mas pelo que eu vi, tem tudo o que preciso. Quando fui visitar, a dona estava lá, e logicamente, foi super simpática... o preço é bom, e os aparelhos são novos! Na outra onde eu estava, os aparelhos eram até da Reebok, mas estavam muito necessitados de manutenção, o que não ocorreu durante os dois meses (quase) que passei por lá. E não tem coisa pior numa academia do que aparelho travando, quebrado, bichado. Odeio! Outra coisa que eu achei, era a bagunça! Como eram poucos funcionários, acho que não davam conta de deixar tudo em ordem: caneleiras arrumadas e LIMPAS, colchonetes LIMPOS... além do público ser aquele que também não colabora, né? Acho inadmissível a criatura usar uma caneleira, brear a bicha todinha de suor, e simplesmente largar elas ali, suadas, embolotadas entre as demais!
Enfim, segunda-feira começo na academia nova. Me desejem SORTE! rsrsrsrs Vai ser a última tentativa de malhar em paz e feliz em outro lugar que não a primeira academia do coração. Se não der certo.. o bolso vai chorar de novo e eu vou ter que voltar pro meu aconchego! hahahaha
Bjs.

quarta-feira, 17 de julho de 2013

6 meses!!!! Meta médica alcançada!!! \0/

Bom dia gente Bonita!!!

Então, hoje completamos  6 meses de vida nova! Seis meses desde o começo dessa sensação maravilhosa de se sentir saudável, de se amar mais, de ver a sua autoestima disparada!
Post rapidinho só pra comemorar o dia! Tô super sem tempo hoje, mas prometo que em breve (amanhã, de repente) volto com mais fotos, e mais detalhes de tudo isso!
Só tinha que passar aqui hoje porque realmente é muito especial!!!
Então... como disse no título: meta médica alcançada!!!
Meu médico disse que eu ficaria pesando em torno de 65kg.. pois bem, hoje a balança linda mostrou 65,6kg.. me permitam dizer que alcancei a meta dele??? Me dêem o desconto dessas 600gramas? Eu me permito, dá licença?
Gente... em SEIS MESES... eu me transformei numa pessoa SAUDÁVEL, e sim, já sou EUTRÓFICA (meu IMC já é normal).. é felicidade que não cabe em mim!!! Como eu disse, em outro post eu me aprofundo mais!
 Vamos os números (e quem precisa deles no meio dessa felicidade toda? Ah, tudo bem, vamos lá!):
Peso incial: 99,7kg
Peso atual: 65,6kg
IMC inicial: 37,06 kg/m2
IMC autal: 24,39kg/m2
Manequim incial: 46 / 48 (nunca comprei 48, mas os 46 já apertavam bem)
Manequim atual: 38/40 (uhuuuuuuuuuuu!!! Vocês viram???  38 !!!!!!!)

E agora a parte mais legal (e bizarra tbm, pelas fotos do antes hahahaha)
bjs






segunda-feira, 15 de julho de 2013

Alow? Vexame na farmácia e New Look!


Oi povo!
Credo, como eu to sumida. Um absurdo isso!
Estava sem muitas news sobre o assunto principal deste humilde blog.. então, preferi não ficar vindo aqui só pra encher a paciência de vocês sem novidades, né?! kkkkk
Deixa eu contar a última da criatura que vos fala... Quem me acompanha deve ter lido que, depois da cirurgia, eu e minha gineco entramos no consenso de que eu deveria usar o anel vaginal como método anticoncepcional. Eu adorei, achei tudo lindo: sem dor, prático, sem precisar lembrar de tomar algo todo o santo dia de horário (sou péssima pra isso), sem efeitos colaterais (o mais importante). O único defeitinho era o preço, dentro do esquema que eu tava fazendo. Explico: como eu ODEIO menstruar, estava fazendo a aplicação do anel direto. Ou seja: colocava um, esperava o período de 3 semanas, e em seguida retirava e já colocava outro. Nessa brincadeira, acabou que por vários meses eu precisei de 2 anéis num mês só. O que significava uns 100,00 só de anticoncepcional. 
Aí a bonita aqui achando que esse gasto era exagerado (pro objetivo, em comparação com demais métodos), voltou lá na médica, que por sua vez, resolveu prescrever um injetável, chamado "Mesigyna".

 E sábado de manhã lá fui eu, atrás de tomar a tal injeção. Bonito foi o preço... acabou saindo por 11,00 (pois ele está incluso no programa Farmácia Popular)... Mas RIDÍCULO foi o ocorrido: A técnica de enfermagem começou a aplicação... eu senti aquela dorzinha dentro do normal... que foi aumentando, aumentando... Até que eu perguntei se ainda faltava muito pra acabar, e ela disse que tinha de ser devagar mesmo (ou seja: faltava), e parece que foi automático! Comecei a sentir uma angústia, tontura, sonolência (e a mulher lá, aplicando a parada sem fim), até que confessei: "não estou me sentindo bem". Só me lembro até aí. A vista escureceu, e quando voltei a mim (mais ou menos), tava deitada na maca, suando frio, ainda sem enxergar direito... ela chamou o meu namorado que estava la fora esperando,e correu pra buscar uma pitadinha de sal.. e eu lá em cima da maca, suando mais do que pano de cuscuz... que VE-XA-ME! Depois do sal debaixo da língua, aos poucos fui voltando a mim, e a moça explicou que esse medicamento é assim mesmo, que muitas meninas passam mal TODO O MÊS com ele. 
O quê????  "é assim mesmo" o cacete! Vou já dar um jeito de correr pra médica e trocar esse treco! Deus me livre de dar esse defeito todo o mês! Eu hein!
Bom, mudando de pau pra cacete, terça-feira passada foi dia de transformação! Pois é, criei coragem, depois de não suportar mais o me cabelo do jeito que tava: caindo, feio, sem corte, com as mechas por fazer (e uma raiz de 5 metros), ressecado.. enfim, uma bagaça só! Digno de cine trash!
Fui lá com meu cabeleireiro maravilha (que não, não gay. Por incrível que pareça),e mandei ele " fazer um milagre em mim". E olha... blasfêmias à parte, foi praticamente o que ele fez! A Angel também foi comigo. Essa bandida quebrou a promessa que havia feito, de deixar o cabelo dela ao natural (originalmente cacheado, o cacheado LINDO!), e resolveu fazer escova definitiva de novo! Morri de ódio dela. Mas a verdade é que o cabelo dela também fica LINDO liso (quanta versatilidade), e ela conseguiu rejuvenescer ainda mais (além do emagrecimento! tá quase um feto! hahahahaha)
PRE-PA-RA:






ANTES, ele estava um pouco pior do que isso aqui: 



Não reparem que eu não tirei nenhuma foto com uma MAKE divina, como as que a Anna Gabriela costuma aparece pelo facebook, humilhando geral (amiga, preciso te encontrar pra aprender mais sobre isso!) ... mas é pra olhar o meu cabelo, e não o meu rosto sem sal! hahahahahaha

bjos.