Projeto Gracyanne Barbosa (SQN!)

Olá gente linda, elegante e sincera!!
Tô sumida, né?! Mas com saudade daqui, lógico!
O sumiço se dá pura e simplesmente pela falta do que postar. Assim, falta de algo com conteúdo mais sério e relevante pra postar, né? Porque se fosse só pela minha vontade de falar com vocês, eu estaria aqui todo o santo dia, mais de um vez inclusive... só fofocando, falando inutilidades e futilidades... só que tem horas que o povo se enche... e não quero ficar carente de vocês! hehehehe
Só quero resigtrar que, apesar de não escrever todos os dias, eu estou sempre visitando, e marcando presença nos seus canitnhos, claro!
Então... eis que o treino de musculação mudou de novo (3ª vez depois da cirurgia), e dessa vez, a frase mágia pro meu treinador carrasco (que eu AMO!) foi:  "Agora é Projeto Gracyanne!!!"
Ele, só de ouvir isso já ficou pirando em pensamento, formulando o meu treino beeeeeem malino mesmo! Lógico que euzinha aqui, pobre mortal, jamais em tempo algum ficarei com o corpicho MÁSCULO sensual de nossa queria Gracy. Pelo menos enquanto eu estiver tomando somente a (inocente, e permitida) Whey Protein, não! kkkkkkkkkkk Outra coisa é que, definitivamente, meu objetivo não é virar um cyborg!
Pedí pra intensificar por necessidade mesmo... todas sabemos que a musculação é uma das maiores aliadas nessa nossa luta, e nessa fase de transformação.
E quem não gosta de uma perna definida (porém feminina) que atire a primeira pedra!
Só quero o que todas querem: Ser tudibão, ficar delicinha!!! Bora comigo???
Agora tenho 2 dias de treino de membros inferiores (rasgando tudo mesmo!) e um dia de membros superiores (e afins). Hoje eu tô no segundo dia de inferiores, e posso dizer que, ainda nem dormí, mas a minha capacidade de deambular já está meio comprometida! O que já faz de mim uma pessoa mais feliz! Adoooooooro sentir essa dorzinha marota pós-treino! Piro mesmo!
Então amanhã tento dar um print no meu treino, pra vocês terem uma noção mais real!
Falando em treino, depois de um mês de suplementação com Whey Protein, já consigo sentir que a minha força tá voltando bem discretamente a existir. Ainda não puxo tudo de ferro que já puxei um dia... mas já tô menos pior do que estava há um mês (lembram que eu disse que meu treino / pesos estavam quase iguais ao de uma senhora de 80 e poucos anos que malha no mesmo horário?).
Tô querendo fazer uma avaliação física... mas o medo de saber meu percentual de gordura ainda me assombra (que feio, hein Dra. nutricionista!!!)
Ah segunda-feira agora tem consulta com o Dr Allan. Seria a de 3 meses. Masssss eu e Angel esquecemos o dia da consulta, perdemos.. e agora vamos já quase pra completar 4 meses! kkkkk Quem manda ser pateta?
E se de repente vocês tem a curiosidade de saber um corpo que me "inspira" (no bom sentido), eu digo: Me insipira muuuuuito uma moça, baiana, gastrolinda como nós, que tinha um blog chamado "5 segredos"... o codnome dela também é Ninha. Gente!Vocês não tem noção de quão determinada ela é... e da vitória que ela teve. As pernas ficaram lindas, o corpo super proporcional... ela malha bem pra cacete, super disciplinada...porém, mortal como nós! Comente seus deslizes, mas sabe se conter quando precisa, se corrigir! E eu foco muito no exemplo dela, porque o copro dela antes da cirurgia, era mais ou menos semelhante ao meu (tbm antes da cirurgia).
Massss a minha maior tristeza foi que, justo quando eu conseguí fazer a minha cirurgia, ela completou 2 anos de gastro, e encerrou o blog dela. Choro lágrimas de saudades até hoje! Porque nem dá mais pra ver o conteúdo do blog. Que triste! Adorava ler tudo o que ela escrevia.. e lia mil vezes! hahaha Se alguém souber como ler o blog dela ainda, me avise!!! o endereço é  http://cincosegredos.blogspot.com.br/2012/12/2-anos-e-ultimo-post.html

É isso meu povo!!! Me desejem sorte (e muita força) no meu projeto, porque o negócio tá ficando (mais) sério!!
Bjoks