O balanço de Julho + comprinhas pra incentivar a rotina alimentar saudável

Oi genthy!

Passando pra contar o que não é novidade: julho está acabando  =/

Mas por que a tristeza se tu nem estavas de férias, criatura? Ah gente, é porque acho julho um mês alegre... aqui no Pará é verão (quando que não é verão aqui, né? rsrsrs), e aí rola aquele clima de calmaria durante a semana sem trânsito (pelas férias escolares), e fuga pros balneários e praias durante os fins de semana. Acho isso uma delícia. Aproveitei os momentos de fuga em três findis,  e fui com a família e namorado pra nossa casa em Mosqueiro. Somente em um findi tive que ficar, pra prestar uma prova de concurso (que Deus me ajude com esses resultados. Fiz pra dois cargos).

E por lá, rolou churrasco, reunião de família, praia.. até me assanhei a pegar um solzinho pra quebrar esse meu tom de pele amarelo sem sal (sempre arrastada incentivada pela minha mana Angel, que AMA pegar uma insolação um bronzeado)..  e aí é que mora o tchã do mês! Esse foi o primeiro (de tantos próximos) mês de julho FELIZ de fato da minha vida! Porque, finalmente, depois de ANOS de promessas, pensamentos, sofrimentos... eu CONSEGUI vestir um biquini, e ir pra praia me sentindo bem e feliz! 

Acho que a maioria que me acompanha por aqui sabe muito bem do que eu to falando, né?! Me peguei pensando em quantas e quantas vezes eu me prometi, durante um mês de julho em que eu estava presa por baixo de uma saída de praia (canga, tanto faz) que me cobrisse bem, que NO PRÓXIMO julho seria diferente... que eu ia morrer em mais uma dieta louca e morar na academia pra poder cumprir a promessa!  O ano passava.. eu até que morria  numa dieta qualquer, e sim, na maioria das vezes morava na academia... mas o próximo julho chegava e eu ainda me sentindo um paquiderme incompetente e infeliz, porque a dieta e a maratona não tinham me levado até onde eu PRECISAVA chegar... seja porque não foi suficiente mesmo, ou porque eu até emagreci, mas ganhei tudo de novo porque a dieta tava doida demais.

Enfim povo.. dramas à parte! O que eu quero dizer é que o balanço de meu primeiro Julho com meu peso dentro da normalidade foi ótimo!!! Com ou sem pele sobrando, eu não tava nem ai pro que tavam pensando, porque eu estava ME AMANDO até que enfim! Passei o óleo de peroba nessa minha cara de madeira, e não tava nem vendo se acharam ruim o que viram...E tenho certeza de que, AGORA SIM, posso prometer que em julho do ano que vem eu estarei ainda mais bonita, ainda melhor do que estive nesse, porque tenho a ferramenta e aprendo a cada dia como usa-la da melhor forma. Todo mundo tem seus altos e baixos no meio desse processo todo, e eu não sou diferente! Porém agora a determinação é ainda maior, porque já sinto o gostinho da vitória em cada biquini que eu entro e não me envergonho do que vejo, em cada roupa bacana que fica legal... São incentivos reais, dentro de objetivos cada vez mais concretos. 

E pra dar mais uma forcinha nesse incentivo, e aproveitando que hoje começo na academia nova (vou depois do trabalho dessa vez)... Hoje fiz umas comprinhas de supermercado pra adequar a alimentação e não ter desculpa nenhuma! 

Comprei o básico, o que não pode faltar... e também os quebra-galhos do desespero, do tipo: gelatina diet e barra de cereal com chocolate (pro momento desespero por doce). Aí tem mais o que não pode faltar pra lanches, praticamente. Os outros itens indispensáveis ainda tenho em casa, por isso não estão na foto, do tipo: legumes, verduras, macarrão integral, arroz integral...Mas como eu to soznha em casa (papai de férias, ficou direto com a mamãe em Mosqueiro), ando sem motivação pra cozinhar pro almoço, daí geralmente tenho me virado com peito de peru com ricota e pão integral (eu SEEEEI que preciso almoçar melhor, mas é um saco cozinhar tão pouquinho..e se eu fizer pra durar mais, eu enjoo do que tem pronto!)

Pera lá, né gente?! Eu não posso falar tanto que fui feliz no tal biquíni e deixar vocês sem fotos! kkkk
Sei disso! Portanto, não me batam!

As três maninhas (foto com efeito, roubada do facebook da Angel)

 

Haja óleo de peroba pra garota que ainda sai na foto sentada! kkkkkkkk Se achando!
Amanhã volto pra contar como que foi o primeiro dia na academia nova!
bjoks.