Final de semana em fotos.

Então, povo!
Mesmo sabendo que hoje já é terça-feira (com maior cara de sexta, graças à Deus!), venho postar pra vocês, como foi o fds. 
Isso aqui é não é pra entrar na vibe "querido diário... hoje eu acordei... bla bla bla", mas vocês vão entender o porque desse relato especial do fds.
Sexta-feira nao rolou nada além de muito cansaço no corpo da pessoa que chegou 23h da aula. Sábado, rolou a festinha de niver do nosso primo (30 aninhos). A Angel não foi (mas deveria ter ido. Super deveria!), então fomos só eu e namorado, já que o papai e mamis estavam viajando. Tem dias que você se veste pra sair, e até que acha que deu uma dentro (aliás, somente de um tempinho pra cá é que "tem esses dias" na minha vida)... e esse foi o meu caso nessa noite feliz de sábado. Pasmem!
Não sei se foi a roupa, se fui eu, ou o conjuto da obra (convencida).. mas que deu super certo, deu! Desde o momento em que entrei no niver, até a hora em que me despedí, recebi elogios, congratulações... e a minha familia é assim: quando é pra avacalhar, ninguem tem pena. Mas quando é pra elogiar, o negócio é melhor ainda! Tá vendo como a Angel super deveria ter ido? Imaginem nós duas causando na festa? Só no brilho, no gloss e no glamour???!!!
Sabe quando você é tão elogiada que começa a ficar sem graça? Pois então... só que eu não perdí a  graça não! Tava me sentindo tudo de bom.com.br meeeeesmo! hahahahahaha Pouco mala!
Foi bom, viu? Voltei pra casa com o ego nas alturas, como nunca antes na história desse Brasil, feliz da minha life. E não parou por aí.
Eis que segunda-feira postei no face uma foto do niver (que, é claro, já está aqui pra vcs tbm)... e bendita causou um discreto frisson. hahahaha Maior sucesso! Confesso que eu ando com vergonha, medo ou sei lá o que, de postar fotos minhas no face (vê se pode.. agora que tá ficando bom, eu venho com essa... vai entender?). Mas desse post eu até me orgulhei.
Bom... domingo, finalmente conseguí arrastar a Angel & cia Ltda pra piscina!!  \0/  e foi muuuuito bom! Tiramos umas fotinhas, mas ao contrário do niver, dessa vez não fui muito feliz. hahahaha (não se pode ganhar sempre, né?). Escolhí só umazinha pra colocar aqui... (e pelo amor de Deus, Angel, não me mata!) porque realmente o domingo foi muito bom mesmo. Ela ter aceitado ir, foi muito especial (lembram que eu sempre disse que eu forçava com ela pra irmos à praia, igarapé, piscina e ela SEMPRE  me cortava?). De lá, almoçamos num restaurante legal e pronto.
Ah, e no final de semana também rolou muito artesanato. Recebí umas encomendas de umas colegas, assim, de última hora... e me virei não sei como pra aprontar tudinho.
Estudar que é bom, infelizmente não deu! Mas já to correndo atrás desse prejuízo, e prometo que no feriado estudo a manhã todinha! (depois da academia! kkkkkkkkkkkkkkkkk)

                                                A bendita foto do niver   \0/   eu e o primo

Na piscina (Angel, não esquece que eu te amo! hehehe)

 Minhas coisinhas

Aff... Constipação

Nos meus tempos de orgias alimentares, meus períodos de "reflexão" no trono sempre eram regulares, e rápidos. Não tinha muito papo, nem enrolação.  A frequencia era boa, e o serviço era "objetivo". rsrsrsrs (que nojo esse post. Mas senti necessidade hahahaha).

No decorrer do primeiro e segundo mês após a cirurgia, não notei nada de muito estranho no comportamento do trânsito intestinal. E conseguia entender que quando tava solto ou preso (o que acontecia esporadicamente), poderia ser ainda por uma questão de adaptação. 

Mas agora ( que três meses se passaram), ando sentindo que  a coisa tá ficando feia. As experiências estão espaçadas (1 ou 2x por semana somente), dificultosas, e dolorosas. Gente, que ruim! 

Hora de dar mais uma adaptada da alimentação: Ajustar a quantidade de fibras (e a qualidade delas), beber MAIS água (não consigo nem chegar a 1L/dia!!!), e por aí vai. A atividade física, como vocês sabem, está OK. Então deve ser mesmo uma questão alimentar. Sabemos que é esperado que ocorram episódios de constipação em pacientes gastroplastizados, justamente pela diminuição de volume de alimentos e de líquidos ingeridos, pela própria restrição imposta pela cirurgia. Mas isso não significa que tem que ser sofrido desse jeito, né?! Então bora lá ajustar esse negócio, porque do jeito que tá, não pode ficar!

Alguém passando (ou que já passou) por isso aí?! 

Bjs

Devo, não nego...

... Pago quando a Angel resolver colaborar.

Pois é pessoal. Eu sei que eu to devendo as fotos oficiais do "Antes e depois (durante)" desse terceiro mês. Aquelas fotos que sempre fazemos com as roupas de academia, super sexy. Mas acontece que, como disse a vocês no post anterior, eu e minha doce irmã Angel costumamos fazê-as juntas. E ontem, eu bem que tentei, tentei, insisti... tava quase pra pegar porrada dela, e NADA... Ela empacou e não quis fazer as nossas fotos nem por decreto -lei. (eu te derrubo mesmo! kkkkk). 

Tudo bem, deixa ela. Uma hora essa bagaça anda. 

Aí que eu lembrei que estava procurando uma foto não lembro do quê no meu facebook pra mostrar pra uma amiga na sexta-feira, e de repente / rapidamente, passei por cima de umas fotos antigas (nem tão antigas assim, né?) minhas. E me subiu aquele frio na espinha instantâneo. 

Depois que mostrei o que procurava à minha amiga, eu voltei às minhas fotos "antigas", respirei fundo... #choque. E foi aí que a ficha começou a cair.

Muito ainda tenho que percorrer. Mas aquele frio na espinha me ocorreu justamente por começar a perceber que muita coisa já mudou. 

Aí deu aloka na empolgada, e eu fiz agora rapidinho (e de forma muito amadora), umas singelas montagens de antes e depois, pra ilustrar o que eu to tentando falar pra vocês (e aproveito pra pagar uma parcelinha da dívida hahahahah).

Tentei pegar fotos onde eu estivesse em situações / posições parecidas. Tipo: só de rosto, com o namorado do lado. De "meio corpo", com a Lulu (filha da Angel) no colo. E de corpo inteiro (que trash), de vestido. Na última montagem eu tomei a liberdade de colocar duas fotos de antes com uma de durante. 

*os demais personagens das fotos foram cortados porque eu não to afim de que me cobrem direito de imagem! 

Sintam só o drama do (que era o) negócio:

A diferença pode ainda não estar impactante, ou aquela coisa que se diga "OOOHHHH como ela mudou!" ... Mas, pra mim, essas imagens que valem mais que 300mil palavras, e definem: felicidade. 

Bjoks

3º mesversário! \o/

Oooooiiiii povo!

Eis que chegamos ao terceiro mês após a cirurgia! 

E aí, como que está? Tá bacana pra caramba! A alimentação flui que é uma beleza... meus hábitos mudaram totalmente. E hoje, eu já consigo administrar melhor aquela situação legal que só, chamada Dumping. Já caio menos nas ciladas alimentares, e portanto, pego menos sustos. 

Os cabelos, estão começando a entrar em modo de suicídio coletivo, mas disso eu não posso reclamar também, né?! Já era esperado. É só administrar. Por enquanto, não pretendo cortar (viu Angel?). 

O guarda-roupas, tá cada vez com menos opções. E isso não é o fim do mundo! Pelo contrário, é sinônimo de felicidade!!!! Porque significa que o que tem lá, não me serve mais! E dessa vez, não serve mais porque tá GRANDE, e não porque eu não caibo dentro das roupas! Quer coisa melhor? 

Vou pra academia religiosamente 6x por semana (de segunda à sábado), com toda a disposição e vontade... e não choro mais ao me ver dentro das roupas de malhar, que antes, ficavam tão ridículas que por vezes eu desistia de ir pra academia ao me ver no espelho pronta pra ir! 

Eu já começo a desencanar mais com a balança.. e isso me proporciona uma sensação de liberdade sem igual. hahaha sério! Tô apegada à minha imagem no espelho (tem um enorme da porta do guarda-roupas... não dá pra fugir! hehehe), ao que as minhas roupas gigantes e folgadas me mostram (hoje a mamãe perguntou se eu vinha trabalhar de pijama! kkkkkk), e ao que eu ouço por aí...

Os elogios vem a todo momento (ô ego bom!), e cada vez mais.. de todos os lados. No trabalho, em casa, na academia, do namorado (huuuummmm, sou besta mesmo!), dos vizinhos no prédio. 

Saúde, vai muito bem, obrigada! Desde o dia da cirurgia eu não sei mais o que é remédio pra controlar a pressão, e a dita cuja tá sempre linda, nos seus 11x7 mmHg. As dores articulares,e  principalmente na Lombar, foram pro espaço! A disposição tá grande,a  vontade de viver, e aproveitar tudo nessa vida tá maior do que nunca... E por aí vai. Por tudo isso (e muito mais rsrs) eu me declaro FELIZ. E mais uma vez digo aqui que me submeter à cirurgia foi a escolha mais acertada que eu ja fiz por mim até hoje. Apesar dos riscos, das dificuldades já enfrentadas (e das que eu possa vir a enfrentar a respeito)...eu tenho plena consciência de que acertei na decisão.

Claro que nem tudo são flores! Não tô aqui fazendo apologia a nada não. Quem tá lendo isso aqui e já passou por tudo o que eu passei, compreende perfeitamente. Lógico que o dumping existe (e me persegue kkkk), que a preguiça é um mal que pode assolar a qualquer um de nós, mortais, a qualquer momento, e de repente posso me ver furando a academia um dia ou outro... que a vontade de comer besteira, ou se acabar numa coca-cola ainda pode assombrar a cabeça da gordinha... E, sobretudo, é mais lógico ainda que eu ainda tenho muita lenha pra queimar até alcançar a minha meta de peso (e mante-la, exercitando EVER os bons hábitos adquiridos). Mas a bonita aqui já se delicia com gostinho maravilha da maior meta de todas: SER FELIZ (e com saúde)! E a tendência é melhorar cada vez mais, né?! Estamos trabalhando em cima disso! 

Então... diante de toda essa euforia, vamos aos números.

• Peso atual: 76,7 kg (o que siginifica que eliminei 5,5kg durante esse mês. E com o balanço parcial de 23kg off desde a cirurgia!)

• IMC: 28,5 kg/m² (alô sobrepeso passageiro!  Adeus pra nunca mais, obesidade! Xô!)

• Manequim (acho essa palavra super velha! kkkk): bom... como as menores calças que eu tenho são tamanho 44, é com elas que eu vou andando e as segurando, sincronizadamente, pois estão todas folozadas (folozadas, foló, do dicionário paraense: Frouxas, folgadas demais). Mas já provei uma tamanho 42 na loja, e ela serviu!!!! E ficou um tantinho foló!!!!! (mas acho que ela era grande mesmo hahahaha)

Bom, eu vou ficar devendo hoje aquele medonho famoso antes e depois oficial. Porque não consigo fazer aquelas fotos sozinhas. E só tem graça quando faço junto com a Angel! hahahahah bora ver se nesse próximo fds rola!
Pra não ficar assim, tão sério esse post... Eu deixo vocês rirem da minha cara de pastel, tirando foto hoje de manhã cedinho na academia pra poder postar alguma pra vocês! kkkkkkkkk
E também, a foto do meu "pijama de vir trabalhar", como a mamãe bem o definiu 

        Se não fosse o cinto, eu tava vestida num saco de lixo de 200L

                                                    

Bom... atualizando a barrinha ali de evlução de perda de peso assim que terminar de postar   =)
Bjoks!

Fim de semana fofinho, balanço da semana e auto puxão de orelha

Oi pessoas! 

E como foi o findi?

Pra mim foi ótimo. Sexta-feira saí cedo do work, pra fazer um exame, e como era no shopping, aproveitei pra esticar num cineminha com o namorado. O filme? Bem, eu queria ver "Mamma", ou " Os Croods" (é, de um extremo ao outro, né?! kkkk). Mas como não tinha horário próximo pra nenhum dos dois, acabamos vendo "G.I. Joe - Retaliação", muito a contragosto. Mas sabem que acabei curtindo horrores? Pois é. 

Sabadão de muita malhação: 1h e meia de Power jump + 40min de musculação, e  ainda estou viva!!! Levei meu Dog ao médico, estudei um pouquito (preciso de mais que um pouquito!!!!)... e depois muito filme em casa com o namorado. De noite, me acabei assistindo ao Axé Brasil (BH) no Multishow, super me sentindo no carnaval de Salvador. Sim gente! Eu curto quebradeira... adoro dançar até o chão e me rasguei muito no carnaval de SSA em 2011. Quem quiser, que atire a primeira pedra! Ah! 

Domingão... já não aguentava ver o sol tinindo lá fora da gaiola (moro em Apto), e eu fervendo de ódio dentro de casa. Então, me piquei com o namorado pra um Clube de onde somos (a família) sócios, e pra onde eu não ia há séculos! Pensem num pinto da merda: EU! 

Me vestí de coragem, e com essa minha cara lavada que Deus me deu, botei o biquinão e fui assustar geral!!! Tô nem aí!!!! Exibi todos os meus furinhos (da ciru) entre as minhas baninhas... e fui super feliz, viu?! Pela primeira vez, me sinto melhor num ambiente assim, com esses trajes! E o mais legal, é que eu sei que está próximo o dia em que eu finalmente vou me sentir plenamente BEM, e à vontade! O sol tava lindo, a piscina uma delícia. Mas como fomos só eu e o namorado, não demoramos muito não! 

A Angel foi convidada, lógico! Peguei convite pra geral, mas... sabem, LEVEI UM FURO fenomenal. Preparei o almoço sábado à noite, justamente pra sermos todos felizes depois da piscina do domingo... e a bonita não me apareceu pra ir pra piscina. Só pro almoço! Fuééémmm kkkkkkkk

Mas tudo bem... da próxima eu já sei: não convido/combino mais! kkkkkkk Brincadeira, maninha linda! Sabes que eu NÃO DESISTO de te perturbar nunca! 

Bom. O negócio tá grande e nada de eu falar do tema do post, né?! Pois bem. Analisei muito sutilmente a minha alimentação da semana passada, e constatei que praticamente não comí frutas, verduras e legumes! Pode isso, produção? NÃO! Não pode, sua anta! Que diabo é isso já?! Como é que quer ser feliz/tchutchuca de biquini em julho (e pro resto da vida) desse jeito?

Eu não sei dizer o por que disso. Mas só sei que como não ví salada na geladeira, simplesmente não levei pro almoço, já que almoço no trabalho (não ví pronto, e também não fui fazer pra mim, né?).. e se ví frutas, acabei ignorando-as! Só lembro de ter comido uns mangustões que o namorado levou pra mim (é que na casa dele tem árvore de tudo o que é tipo, das mais comuns às mais bizarras. e eu ganho um monte de frutas! kkkkk). Enfim. 

Então to aqui diante de vocês, puxando mesmo a minha orelha, e automaticamente, puxando a a Angel também (viu, bonita?). Porque nós tinhamos prometido armar uma força tarefa contra o fantasma dos 3 pra 4 meses de cirurgia. Pois nosso médico já nos avisou que geral surta nesse período, quando a balança insiste em empacar! E com isso, estávamos super dispostas a lutar contra as estatísticas. Montamos um esquemão de cardápio de almoço (almoçamos juntas) e de repente, foi tudo ignorado! Eu sei que ainda não completamos 3 meses de cirurgia, mas já estávamos armadas contra as intempéries do 3º mês! Desespero define!

Só digo a vocês, com toda sinceridade, que eu também não andei comendo besteiras não. Eu só simplesmente anulei, por essa semana, as frutas, verduras e legumes! Eu comia as minhas porções de proteínas e carboidratos corretas, e na hora da salada, nada! 

Bom... prometo me policiar melhor e cuidar disso direitinho. Ainda mais porque essa semana o ritmo de estudos e aulas vai apertar mais. Dias de terças, quartas e quintas, tenho aula à tarde (saio cedo do trabalho por isso), e durante toda a semana (de segunda à sexta) ainda vai ter aula à noite. Ou seja: vou precisar comer muitas vezes na rua (e vou precisar de muito pique também, lógico), e se não cuidar, se não levar frutas na bolsa (pra fazer uma variação da barra de cereal e da bolacha integral de costume)... acabo comendo o que não devo pela rua, na falta de opção.. ou, ficando sem comer,  pulando refeições. O que é pior ainda! 

Beijos, com a maior cara de Maria Madalena Arrependida! 

Enfim, suplementando.

Bom dia geral! 

Depois de semanas de muita reflexão e boas doses de teimosia persistente... comprei meu suplemento!

Super desconfiada, querendo não comprar, pensando na balança ( e ainda mais depois que ví o price $$$)... mas comprei! Fazer o quê, né?! Tem que ser boa menina se quiser que o negócio dê certo de fato e de direito. rsrsrs E parece que eu tô precisando mesmo disso aí (tá, eu sei que meu exame já me provou isso).

Aconteceu que, depois que meu treino de musculação foi alterado, o negócio apertou, e eu estava me sentindo uma ameba. Sério. Eu sei/entendo que meu organismo está passando por mudanças.. sei que não como mais nem 1/5 daquilo que eu devorava antes e blá blá blá... mas realmente, meu rendimento está ridículo. Me sinto fraca, os exercícios me matam, sinto um esgotamento antes mesmo de completar cada série... e não, eu não estou aloprando no treino. Não to fazendo nada de anormal, ou sobrenatural. To treinando praticamente menos do que uma senhora de uns 68 anos que vai no mesmo horário que eu kkkkkkkk 

Então me convencí de uma vez por todas de que estou mesmo precisando de ajuda, apesar de eu, cinetificamente, já saber disso, e de já terem me dito isso antes, né? Não foi à tôa que o médico prescreveu a suplementação... dã!

Fui na farmácia, trouxe meu Whey Protein (sabor baunilha,  argh!). Comprei da Integralmedica, e um pote de 900g  me custou suados R$99,71. O lado bom é que eu acho que ele rende. O médico tinha prescrito 2x ao dia. 

Tomei hoje de manhã... e vou testar no esquema pós-treino e antes de dormir. Então, antes da academia tomei meus dois dedinhos de iogurte, e quando cheguei, antes de ir pro trabalho, meu café da manhã foi:

100ml de Whey Protein (feito com água mesmo. Ficou meio ruim, mas desceu) + 1 fatia de pão integral com creme de ricota. 

De noite eu pretendo tomar como se fosse a minha ceia. Ainda vou pensar mais um pouco sobre isso.

Nem a propósito, antes desse post, eu tava dando uma espiadinha na vida de vocês, né? (adoro esse nosso Big Brother Blogger)... e lí esse post aqui muito bacana do Enfim Sarados  (vocês os seguem? curto eles de monte), que já me serve pra ir trabalhando o desapego com a questão da balança no caso do ganho de massa magra, e no caso do famoso Efeito Paltô (que Deus nos proteja e afaste disso!). Quem quiser, pode fuçar também lá no link que postei ali em cima.

E então, a partir de hoje, esses são meus dois companheiros diários:

bjoks.

 

Porque no Pará é assim... #Açaí

Oi genthy linda do meu Brasil!

Passando rapidinho pra contar que, não resistí, e finalmente provei morrendo de medo o meu açaí!!!!

Aaaaahhh o açaí!!! Lógico que não foi do jeito que o diabo gosta eu gostaria. Não foi com açúcar e com farinha de tapioca. Até porque isso significaria que a ambulância do SAMU - 192 teria de estacionar na frente de casa pra esperar o resultado! 

Mas foi gostoooooso pra chuchu chuá chuá! 

Tomei com adoçante e gelo, somente!

Angel foi almoçar lá em casa, e comprou açaí pros pequenos... me ofereceu, eu pensei, pensei... e como a nossa nutri já tinha liberado (desde que fosse do jeitinho que eu fiz), eu provei! Foi somente a quantidade de dois dedinhos, num recipiente de sobremesa. E tava bem grossinho, perfeito!

Pensem numa felicidade! 

Vale até assustar um pouco vocês e mostrar, com a buca suja mesmo, e tudo o que tinha direito! 

É bom demaaaaaaais! 

E o melhor: Não passei mal! uhuuuu  \o/

Palmas para a Maria Dumping!

bjos

P.S.: Eu sei que tá tenso, que eu to descabelada, com cara de ontem... mas da próxima eu juro que me ajeito mais lindinha! 

E de repente... rainha! / 1º surto (ainda meio contido)

Aí a pessoa chega do trabalho, e como todo santo dia, senta pra fazer seu lanchinho da tarde, toda mocinha.
Café com leite desnatado e adoçante (cerca de uns 80 ml) + uma fatia de pão integral com peito de peru (fatia finíssima, quase transparente... o que eu achei ridículo).
Até então, nada fora dos padrões e costumes. Porque quase toda tarde eu tenho tomado o café com leite (tô precisando da proteína, né?) e vario com torradas, ou bolacha cream cracker, ou mesmo o pão integral. Sem nenhuma novidade nem alteração.
Por volta de uma hora e meia depois, algo estranho dentro de mim. Minha barriga começou a querer conversar, primeiro discretamente... depois, partiu pra ignorância mesmo e começou a gritar, se contorcer, doer desesperadamente... e eu, com aquela sensação de que estava prestes a parir um Gremlin , corri pro banheiro (e de fato, tinha cara de Gremlin kkkkkkk). E a cena se repetiu por umas 4 vezes. Já tava meio que desesperada e estressada. Sentava no sofá, me acalmava, e o negócio revirava e novo. CORRE pro trono... Já tava pensando em ficar por lá, confeccionando uma linda coroa, até o negócio resolver acalmar de vez!
Agora, me diz: POR QUÊ? Foi tudo tão dentro do normal com meu lanche.
Certo que de manhã rolou a estripulia, avacalhou geral mesmo. Teve um aniversário no trabalho e eu comi uma fatia de pizza. Mas era pizza cortada em quadrados de , sei lá, 8x6 cm ? Pequeninos, deu pra entender? E eu comi um quadado somente (foi o que coube). Daí me entulhei com isso e não consegui nem saber de almoçar (que feeeeio!). E isso foi umas 11h da manhã. Então acho que se tivesse que passar mal desse jeito por causa disso, seria mais "imediato", e não às 18h (depois do lanche), sei lá. Na hora da pizza só sentí sinais discretos do meu Dumping mesmo, tontura, moleza, mas foi rápido. Enfim.. foi isso.
Passado o reinado... fui ao supermercado com meus pais. E enquanto eles agilizavam as compras de casa no andar de baixo, eu subi sozinha pra pagar uma conta...e  me deparei com o departamento de confecções. Taquicardia! (todo dia de manhã tem sido um caos pra me vestir pro trabalho, pq o medico proibiu de comprar roupas --- e eu não tenho $, claro! -- e  o que tem, tá meio cômico já)...Sorrateiramente me cheguei nas roupas femininas...  Fui inocentemente pegando umas peças pra experimentar, sem compromisso... e morrendo de medo delas não caberem em mim nem por decreto-lei (como era de costume, né?!).
Aí, rezando um rosário de joelhos no milho, fui pro provador, e comecei a experimentar (quase de costas pro espelho, de tanto medo)... COUBERAM TODAS EM MIM!!!!   \o/
Ai minha Nissa Senhora do Bom Parto, dai-me uma boa hora!!!! A maluca saiu do provador mais feliz que pinto na merda...  correu pro caixa, e trouxe TUDO! kkkkkkkkkk
Calma, não eram TANTAS peças assim. Foram 3 blusas e 1 vestido. E claro que tava tudo num preço muito bacana. Pra vocês terem noção, conseguí uma blusinha linda por 27 contos de réis! (olha a incriminada querendo se justificar).
Ai gente... foi a primeira vez (na televisão) que isso aconteceu. Entrei no provador e tudo me coube! Estou perdoada, né?! Prometo que vou me conter nas próximas, e evitar próximas, inclusive. Até pq, não tá fácil pra ninguém, né! $$$$
Bom, foi isso. Eu tinha que fazer essa confissão aqui.
Outra hora, quando desavergonhada eu estiver, posto umas fotinhas das aquisições pra vocês (ou só delas, ou comigo dentro delas hahahaha depende da coragem de vocês).
P.S.: Eu disse que precisava de roupa de trabalho, principalmente. Porém somente uma entre as blusas que eu trouxe foi com esse propósito. kkkkkk Acontece!
bjos.

Feriado de Páscoa... o que teve?

Teve a primeira páscoa em que vontade (de chocolate) deu, e passou... passou tao rápido que me deixou feliz! hahahahaha

Teve família reunida na nossa casa de Mosqueiro, onde as saidinhas foram banidas por muita chuva, ou ocorreram num climão meio assim...

Mas tava gostoso!

Não teve praia  =(   Pelo motivo acima exposto! rsrsrs

Teve muito filé de peixe de forno com camarão rosa, salada, feijoada (só no caldinho), churrascão (no dia em que era permitido) com muita picanha, frango, linguiça, camarão, e costelinha suína (e a pessoa aqui ficou só no franguinho com arroz e salada hahahaha foi o que melhor me coube, né?!), muita bebedeira (pra quem pode, né?!) e teve muito bacalhau.

Pra somar ao clima... teve muita preguiça...

Teve chocolate... mas calma! Ganhei simbolicamente, pois quem se apoderou foi o namorado! Só ganhei da minha irmã mais velha, um singelo chocolatinho. Ainda bem, né?! E comprei um, encomendado de uma amiga que mora em Brasília (pois aqui não vendia desse), só pra poder ficar com o brinde, porque sou apaixonada por esse joguinho! rsrsrs E o namorado se deu bem de novo... 

 Bom, sobre aquela conversa do suplemento, que meu médico passou albumina, e eu queria tomar outra coisa.. conversei com a nutri, que aprovou a minha sugestão de tomar Whey Protein. Ainda não comprei, mas juro que compro ainda essa semana.

 #medo de não emagrecer (na balança) define. 

Bjoks