Parabéns pra mim!!!!!! \o/

Alô Alô, graças à Deus!!!!

Bom dia!!!

Hoje eu tô no berço!!!

êêeêêêêê!!!!!

Então meu povo... Essa pessoinha que vos fala, hoje completa 28 aninhos, de muita felicidade, graças à Deus mesmo! E daqui pra frente, serei ainda mais feliz, e comemorarei a vida muito mais! 

Aproveito o ensejo de felicidade, pra contar a vocês sobre a nossa consulta com a nutri, ontem! Ela adorou a nossa evolução de eliminação de peso. Disse que está ótimo mesmo (ja tô mais convencida disso), e pra finalizar.. depois de 1h de consulta... DIETA LIVRE!!!

Oh Yes!

E o que pode agora? TUDOOOOO!!!

hahahaha

Menos: refrigerante (Angel quase chora) e bebida alcoólica (eu quase choro hahahah). Mas sabemos bem que ainda é muito cedo pra essas coisitas que não nos fazem bem! Então, seremos mocinhas felizes e sorridentes, porque, agora sim... A VIDA VOLTA AO NORMAL!

Como eu já havia comentado com a nossa amiga Suzi, agora, é o normal, de pessoas normais. E não mais do nosso "antigo" normal. Entendem, né?

Enfim.. continuamos nos alimentando religiosamente de 3 em 3h. Agora, nosso pires é composto de:Proteína (principalmente), saladinha (2 colheres de sopa)  e massa (2 col de sopa). As principais refeições serão as sólidas (café, almoço e jantar). E cada refeição em volume pequeno: Liquidos 50ml a 120ml. Sólidos 50gr a 120gr.

Não devemos ter medo de comer, de experimentar. Mas o fundamental é sempre respeitar nossos limites,e comer até a SACIEDADE, e não até o entulhamento. rsrsrs (isso eu já tava aprendendo bem!).

E como todo o ser humano deve fazer, devemos preferir preparações o mais livre possivel de gorduras, frituras, condimentos, conservantes.. e por aí vai!

Ontem à noite, já jantei dois dedinhos de suco de uva light + uma fatia pequena de pão de centeio com queijo minas frescal e peito de peru (uma fatia peq de queijo, e meia fatia de peito de perú). Foi super tranquilo, mas me saciei quando ainda estava na metade, e parei. 

Deu um sooooono desgraçado imediatamente após o jantar! Impressionante! 

É o meu novo organismo se adaptando à novidade. Vamos devagar e sempre!

bjosssss